ダイエット日記を自分だけのルールで

おはようございます(*^^*)
じわりじわり増量！
昨日のコストコパンが悪かったのかな？(^o^;)
でも巨大で半分は冷凍しましたが、まだ半分残っています。
ライ麦だからか今朝はすっきりでしたが、やっぱり食べすぎは良くないね。

今日は洗剤やシャンプーがなくなり、コストコへ行ってきました。ついついパンやスイーツ買ってしまいました！！
少しずつ食べようと思います(*^^*)

ライ麦&デーツのパン、美味しかったです。

後れ馳せながら明けましておめでとうございます。

食べて寝て食べてたまに歩きに行ってのお正月でした。
お節もお餅も食べました！沢山(^o^;)

しかし体重が増えてなかっのが奇跡的(笑)
多分お砂糖の変わりにラカントで料理したから？
取り敢えずまた今年もダイエットの意識をもって頑張ります！
また宜しくお願い致します(*^^*)

メリークリスマス！
何ですが女子日になり、計測忘れました(^o^;)
我が家は明日家族でパーティー予定です。
なので今夜は和食。
皆さん素敵なクリスマスをお過ごしください。

朝 パン、コーヒー

昼 肉じゃが、玄米

間食 コーヒー、チョコ

夜 ホッケ、煮物、野菜スープ

何故増えるのよ〜！
昨日からプラス１００グラム

朝 コーヒー、パン、ヨーグルト