ダイエット日記を自分だけのルールで

見事に増量しちゃいました

今日は夜は軽めにしよう。


今日はカルディに行きました。
コーヒーやら紅茶やらに紛れてチーズケーキも買ってしまいました。

ロフトでは子供たちがチョコレートを買ってバレンタインに手作りするんだと〜。
毎年母の仕事になるんだよね。友チョコとかって人数も多いし大変です( ;∀;)
今年はトリュフにしようかな？
去年はスノーボールクッキーとチョコタルトを詰め合わせて作りました。


ダイエットには全く関係ないけど、Aちゃんが不憫でなりません。
Aちゃんは好きな女優さん。
かわいいお子さんも居て、妻が妊娠中なのに不倫なんてばかか肝が据わってるかのどちらかだ。
まして義父はKさんだよ。
AちゃんKさんが不倫していた時も相当嫌悪感あったみたいだし、まさか夫もなんて・・・ダメージ大きいよね( ;∀;)

偽装不倫の中で（Aちゃんが出ていたドラマ）、相手役の宮沢君が本気でAちゃんを好きになっちゃったらしいんだけど、どうしてもAちゃんのばか旦那の顔が浮かんできて（宮沢君はバカ旦那とは言ってません・笑）、気持ちをセーブしたんだって。
テレビで言ってました。
普通そうだよね〜。
と独り言でした"(-""-)"

食事の記録

朝　フルグラ牛乳

昼　たこ焼き　ホットコーヒー、フィナンシェ

間食　バナナ１本,おかき

夕飯　肉じゃが、ぷるこぎ、ししゃも

入浴前　６７キロ

因みに痩せ日っていつと検索したら
前回生理になった日を1日目として

1〜4日：リラックス期（生理中）
5〜14日：痩せ期
15〜21日：調整期
22〜28日：デトックス期

何ですって。私１５日目。もー痩せ期逃しちゃった( ;∀;)
そもそも痩せ期あったのかー？？( ;∀;)

こんにちは♬
今日は昨日よりマイナス４００ｇでした。

今日はランチにお友達と食事をして来ました。
小鉢に色々おかずがあって美味しかったです(^^♪

そしてお友達がチーズケーキを焼いてきてくれました。
ええええ、もちろん頂きますよね〜( *´艸｀)
なので今夜は軽くいきます。

なーんて言っていたのどこの誰？←あたしだよ〜( ;∀;)

夕飯は夫の帰宅が早くてそんなこと珍しくせっかく家族全員揃ったので私も一緒に食べちゃいました・・・・

朝　フルグラ
　　

昼　外食ランチ

間食　チーズケーキ

夕飯　イカ墨パスタ、サラダ、コンソメスープ

入浴前　６７キロ　ひょえー１．５キロも増えちゃた。
明日の体重がオソロシイ・・・・( ;∀;)

昨日よりも６００ｇ増量しちゃいました。
昨日の食事は気を付けていたんだけど、そんなに食べてないと思っても１キロは増えちゃっている〜。

反して今日は朝の体重でめげて、もーいいわ〜とプチ自暴自棄になり
おやつもね、食べました。
ご飯も半膳だけど昼と夜しっかり食べましたよ（笑）
なので入浴前はドーンと増えているはずと思いきや４００ｇしか増えていない。
何故だ・・・・体の不思議だ。

朝　シリアル牛乳おからパウダー
　　バナナ１本

間食　チョコレート、クッキー、お煎餅←壊れてるでしょ？（爆）

昼　ご飯半膳
　　蒸し豚、もずく酢、大豆もやしのナムル

夜　昼とほぼ同じ。

夕飯は家族にハンバーグを作ったけれ祖私は蒸し豚に。


入浴前　６６．３キロ