このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぷりんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2020年1月27日(月)
体重70.6kg

70.6kg

07:55

コメント(0)

2020年1月26日(日)
体重70.1kg

70.1kg

15:28

コメント(0)

2020年1月25日(土)
体重70.2kg

2週間

08:04

2週間で-2.2kg

この期間中は、基本、食事制限のみ

やっぱり、運動を取り入れんとダメなのか・・・




コメント(0)

2020年1月24日(金)
体重70.0kg

70.0kg

08:15

コメント(0)

2020年1月23日(木)
体重70.2kg

70.2kg

07:53

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:164.0cm
体重と比例して
薬の量が増えてるこん日
これ以上増えるとヤバいことになるので
健康のためダイエットじゃい
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

目標標準数値
・体重       59.2s  
・体脂肪率     23〜35%
・体水分率    42〜52% 
・筋肉率   26.0〜27.9% 
・推定骨量      2.6kg 
・基礎代謝量    1170kcal 
・BMI値  18.5〜24.9kg

どんだけ努力しないと
おえんのんじゃい(*_*)
2020年1月11日スタート
開始時72.4kg 46.6%
-1.8kg -9.8%
現在70.6kg 36.8%
あと11.4kg あと11.8%
目標59.2kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10
28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.2s

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 72.5s

一覧へ

 

きのじ
38歳 女性 
160.0cm 62.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 66.6s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!