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日記

2020年12月31日(木)
今年もお世話になりました。

全く更新されない日記w。

クリスマスからずーっと食べ続け、
デブが止まらない。
胃まで出てきやがった。ちくしょー

今年は世間はコロナコロナだったけど、
私の漢字は『痛』だな。

子宮、股関節、膝、とにかくずーっと痛かった気がする。
子宮以外はすべてデブのせい。
(老化もあるね)

今、毎日少しずつ歩くようにしてるから、
(もう1ヶ月ぐらい続いてる!私には珍しいw)
このまま続けたい、いや、続けよう!

あくび(ミニチュアなのに6.3キロ)と一緒に歩いてるんだけど、
あくびだけどんどん痩せていく。
そりゃそうだ。
食事量を変えずに運動増やしてるんだもの。
私、歩いてたって食べてるんだもの。

だれか、私の食事管理してくれ〜

ってことで、来年はもうちょっと更新がんばります!
あ、ダイエットもね♪

みなさん、今年も遊んでくれてありがとう<(_ _*)>。

※写真 あくび(♀11歳) 足の遅い女の子♪

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2020年12月16日(水)

めっさお久しぶりんこ♪

10月に、自営業の母に『持続化給付金どした?』って聞いたら
『何もしてないわよ』って言うから、
『いくら売り上げが少ないからって、一応申請してみれば?』って言っておいた。
母は、せいぜい月平均10万円の売り上げ。
でも今年の4月からは一切仕事がない。
もう70過ぎてるから、私は辞めてもいいと思ってるんだけど。
本人はやっぱり楽しいらしく、まだ辞める気はないみたい。

『手取り2万の人が1万になっても、もらえるみたいよ〜』と言ったら
『じゃあ、一応やってみようか』ってなって。

12月はじめに私とダンナ、私の兄が実家に呼ばれ、
『爽子が背中を押してくれて、だめ元で申請してみたら振り込まれてました!みんなにお裾分けです♪』って^^。

私は、ずーっとずーっと欲しくて、このお裾分けがなくてもお金貯めて買おうと思ってた、今めっちゃテレビで流れてる『ミラブルシャワー』。

早速買いましたー^^!

そしてそして!めっちゃ気持ちいいー^^!!!
シャンプーなんて、今までの半分でもめっちゃ泡立つし、
顔は、洗顔料使わなくても肌荒れがなくなったの!
まだ1ヶ月ぐらいだけど、体の皮膚も確実に状態が良くなってる。
なんでかわからんけど、カカトのガサガサもつるつる!
これは、久々に良きお買いものでした^^。

そして今月、半年ぶりに激痛だった子宮。。。
朝一で脂汗まみれでロキ〇ニンを空腹の腹で3個飲んだ。
その様子を起きてきたダンナが見つけて会社を休んで
救急車を呼ぶ準備をしていた。
ただ、この時期にこんなことでは受け入れてくれないだろうと判断し、
座薬を追加し少し待ったらおさまってきた。
こんな痛みが3日続き、ロキソニンを2時間おきに飲み、
私は3キロ痩せた。

これは、本物の生理があったときのルーティーンと同じ。
生理で必ず3キロ痩せる。
元に戻らないうちに生理がくるから、どんどん痩せる。

子宮の痛みが治まった今、胃痛にやられている。

お水を飲んでも、胃にドシッ!って痛みが走る。

普段、胃痛がほとんどないので、かなりビビってる。
とりあえずガスターと『スクラート』という市販の胃薬でやり過ごしてる。

今年は、温活を頑張ろうと思う。

嬉しいニュースと悲惨なニュースwwwww

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2020年10月16日(金)
夜中のぼやき

夏の間、あんなに寝れないって騒いでたのに
(実際、毎日キッチリ2時間で目覚めてた)、
お布団が気持ちよくなったからか、急に6時間寝られるになった。

魔法のお薬のおかげで、毎日インフルエンザか!ってほどの寝汗(寝汗は一年中おパンツまでぐっしょり)もなくなって快適♪
夏の寝汗も気持ち悪いけど、冬の寝汗は悲惨。。。
お布団の中は汗びっしょりで気持ち悪いけど、
お布団めくると濡れたパジャマが寒過ぎて、布団を出るのにすごく勇気と時間が必要なの。
一日のうちで唯一『寒い!』と感じる時間w。


まだバセドウってわかってないけどバセドウだった(ややこい)とき、
汗はもっともっと酷かったなぁ。
常に頻脈で、ものすごくおなかが空いて食べるのに、
どんどん体重が減っていくという、ここだけ見ると夢みたいな症状。
食べまくってたのに、2ヶ月で8キロぐらい落ちた。
今は寛解(バセドウは一生『治った』という言葉は使えないらしい)してても、
やっぱりその名残なのかなぁ。
でも標準体重になったら、もう少し楽になるんだろうなぁ。

そういえば、今もピクノジェノールを飲み続けてるけど、
子宮痛があれから全くなくなった。
本当にありがたい〜。
昔は、いろいろサプリを飲んでたけど、
今は医者で出されるビタミンB、Cと、ピクノジェノールとマリアアザミ(肝臓用)だけになった。
この4つは、私にはすごく効果が良く分かる。

市販では、『アリナミンA』。
これも、かなり疲れや痛みが取れて私には合ってる。
ただピクノジェノールもアリナミンもサプリにしたら高過ぎる(T▽T)。
もう一度5万の給付金、どうやら限定になりそうね。。。
国民全員、何かしらで困ってると思うんだけどなぁ。
ある自民党議員が『サラリーマンは何も困ってないんだから渡す必要ない』って言ってた。
うちも冬のボーナス、かなり減るって言われてる。
そもそも税金で生活してる人が言う言葉???
あんたたちこそ、あんな高額な報酬を返納しなさいよ!

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2020年10月14日(水)
しまむらと汗
しまむらと汗

あぁ、久方ぶりだぁ。

今日、しまむらで1万円も買ってきちゃったよ。
でも、大大満足なお買い物できて嬉しい♪

そうそう、先日の最高気温が15度で横殴りの雨の日、
歩いて病院へ行ったの。

みんな結構しっかりめの上着着てたけど、
私は半そでTと薄いカーデだけ。

診察まで30分以上あったけど、それでも汗は引かず
後ろ髪をたくし上げて首元と襟足のビショビショ加減を見せたら
そりゃもうビビってたわ。

私が日ごろ『暑いんですぅ、汗すごいんですぅ』って言ってても、
ここまでとは思わなかったみたい。
なんか、多汗症の人用の薬出してくれた。
検索したら、皮膚科でもなかなか出してくれないみたい。
それぐらい、ちょっとキツイ薬なのかも。

もうさ、飲んだ30分後には、汗なんて全くかかず、
暑くもなく、久方ぶりの爽やかさを感じたよ。
『これだよー!』って叫びたくなるような爽快さ!

ただ、この薬は体じゅうの水分を止めるような働きがあるらしく、
私の場合は喉が異常に渇く。
ちょっときつめの鼻炎薬よりも乾く。
でもそんなの、あの体じゅうぐっしょり感に比べたら天国でした♪

それが写真の薬。

今日のしまむら帰りの私も記念にw。

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2020年9月12日(土)
いろいろなこと。

昨日、ノリノリで久々の日記書いたんだよなぁ。
最後に読み返した後に写真入れたくて『戻る』とか操作してたら
全文消えたよね〜(T▽T)。。。

最近の私、お友だちのコメでは書いてるけど、
ほんっとに昼夜逆転生活送ってます。

普段は、夜に飲む薬を服用すると、ほどなく眠気がくるんだけど、
8月入ったころからは全く寝付けません。
1時間はベッドで頑張るんだけど、体は痛くなるし、
目はギンギンになるしで『それなら眠くなるまで起きてよ〜』ってことで、こんな生活。

昔から、昼より夜のほうが元気がいいので、
干しっぱの洗濯畳んで、そのままアイロンしたり、
クイックル+ストロングクイクックルで軽く汗かいたり、
昼に起きてるよりよっぽど健康的生活送ってますw。

たまに寝れたとしても、長くて2時間で目が覚める。
それも、とっても気持ちのいい目覚め。
6時間とか寝たときの、『起きれない〜』って感じは全くなく、
シャキーン!って目覚める。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これ、歳すっかね?

まぁ、理由はなんであれ、1日の間に少しでも元気な時間がると
自分が嬉しいので、『寝られない!』って悩むのはやめにしました。

うちはそんな広いマンションでもないし、
私が活動してるリビングとダンナの寝室はそんな離れてないんだけど、
起きたことないよね、ありがたいよね♪
彼、夜中に震度4の地震きたときも寝てたしね^^。

そそ、最近朝から(夜中から)そうやって体を動かしてるからか、
一日、なんかしら動きたいっていう気持ちが芽生え始めたよ。
よくダイエット本とかにも書いてあるけど、
『朝一にどう動くかが大事!』とか書いてあるけど、ほんとだね。

うちの母は、朝の5時ぐらいから散歩に行ってるんだけど、
行く日は、フットワークがずっと軽いってよく言ってて
『ほんとかな〜』って思ってたけど、最近ちょっと意味わかってきた。

9時ごろ起きて、すぐパソコン前に座って・・・っていう一日の始まり方だと、
一日ダルい感じがする。

だからって、これといった運動してるわけじゃないけど、
歯磨きでスクワットとか、何か煮込んでる間にお腹に力入れるとか、
それだけでも、ちょっとした充・実・感♪

なんか今、いいふうに私の歯車が回ってる気がする^^。

今のうちに、動けるうちに動いておこーっと。

恩恵もちゃんとあって、こんな毎日だから、毎日すごくキレイな朝日が拝めるの。

これは昨日9月11日の写真。

殆ど放送されなくなったけど、9月11日ってアメリカテロの日だよね。。。
当時、ビルに突っ込む飛行機見てこわかったなぁ。。。










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40代後半 女性 身長:162.0cm
ダイエットを生活習慣にもっていけるよう頑張ります。
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目標57.0kg

 

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