美容☆運動女子さんのマイページ

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2021年3月3日（水）

※　早寝早起き　20時30～21時就寝　3時30 分～4時起床		月・水　製作
※　朝・夜の肌ケアー（朝：極上美肌パック＆変顔エクササイズ）		※　家にいるときもファンデーション　 ※ メイクの時に肌に刺激を与えない
※　一日 1421㌔カロリーまで		※　朝：就業前　chanting
新聞（スマホ見る感覚で）		絵
勉強		※ 食事と食事の間 10～12時間空ける
体重計		Native Camp
※　18:00 ～洗顔　18時50分～夕食準備！		※　お腹がグーっとなるまで食べない。お腹が鳴ったら痩せるアラーム
※　座っている時の背筋注意！　首、下っ腹に肉が付くため		※　一日一か所掃除：木、土、日　は大掃除
リズボク：木、土、日		月（金）木土日　ジョギング or 歩行
猫はみがき、ブラッシング		夜：就業後　chanting

昨日は忙しなく締切作業が殆ど進まなかったので

00:00

今朝2時に起きて9時前に完了させ、今はﾌﾙﾀｲﾑの業務中。先日、ｼﾞﾑのｶﾌｪにTUが居た。この方の経歴を読むと改めて凄い人だと分かった。

・ﾘｽﾞﾎﾞｸ開発者
・日本で格闘技をﾌｨｯﾄﾈｽ化した第一人者
・KALIとｼﾞｰｸﾝﾄﾞｰ（ﾌﾞﾙｰｽﾘｰが考案したやつ）を日本に伝えた第一人者
・ｱﾒﾘｶ人驚愕のﾈｲﾃｨｳﾞな英語力
・ｺﾞﾙﾌのﾍﾞｽﾄｽｺｱ 71（ｺﾞﾙﾌやらないから分からない）飛距離抜群
・ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ世界ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ育成

そういえば全て英語で行う有料のﾘｽﾞﾎﾞｸﾚｯｽﾝを募集していた。TUと一緒にﾚｯｽﾝするらしい。

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美容☆運動女子

女性身長：153.2cm

* ダイエット目標

・コロナ後の英国旅行＆
在宅チームとの食事会の時には
「48kg」になっていること！

絵を描く者です。

* 趣味

・運動
・英会話
・仕事
・絵本を描く
・英国妖精探訪
・掃除
・美容

* 大事にしていること

・運動
・睡眠
・食事
・UV対策
・十分な保湿
・朝晩の美白ケアー

愛用化粧品は 'Sinary'

* 目標のアーティスト
人生のバイブル

・アーティストmaisさん
・ルーシー・モード・モンゴメリー
・ターシャ・テューダー
・ビアトリクス・ポター

* 好きな絵画、ジャンル

・絵本イラスト
・ヴィクトリア朝妖精絵画
・ラファエル前派
・日本画

* モットー

・仕事も人生も、
「好きな事をする」
誰かの為に自分を犠牲にし過ぎない。

・常識、年齢で制限せずに
「自分の好き」を楽しむ。
そう出来るよう美容・健康に
こだわる。

2020年1月4日スタート