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グラフ


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ダイエットルール

1.夜18時以降は食事をしない実行率0%0%
2.平日は糖質カット実行率0%0%
3.週3日と土日はトレーニング実行率0%0%
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日記


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女性 身長:159.0cm
色んな事があって、1年足らずで激太りしています。
来月の人間ドック受診までに元の体重に戻りたいです。
2019年11月8日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと20kg
目標40.0kg

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.5s

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マイメロ
30代後半 女性 
155.0cm 78.8s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 65.2s

シゲ
40代前半 男性 
174.0cm 94.0s

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