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ダイエットルール

1.ウォーキングをする実行率0%0%
2.夜に炭水化物は食べない実行率100%100%
3.よく噛んで食べる(一口30回)実行率0%0%
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日記

2019年10月21日(月)
体重80.5kg

ウォーキングをする

×

夜に炭水化物は食べない

○

よく噛んで食べる(一口30回)

×

(._.)

23:59

そんなに増えてない( ´∀`)

コメント(0)

2019年10月20日(日)
体重80.4kg

ウォーキングをする

×

夜に炭水化物は食べない

○

よく噛んで食べる(一口30回)

×

(^_^)

23:24

今日はお休みで天気もよくてご近所をいっぱい歩けて嬉しかったです(≧▽≦)

コメント(2)

2019年10月19日(土)

ウォーキングをする

×

夜に炭水化物は食べない

○

よく噛んで食べる(一口30回)

×

(>_<)

21:05

65キロからいつのまにか80キロに戻って腐ってましたが、ぽっちゃりモデルで私よりも体重多くてもかわいい子達がいっぱいいるってわかって私も腐ってないでまた少しずつ頑張ろうって思えました(T_T)
明日の朝は体重なんキロだろう

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:165.5cm
2年以上前の結婚式のときの65キロからいつのまにかmaxに近い80キロに戻って腐ってましたが(maxは85キロかな汗)、いろんなぽっちゃりモデルさんをネットで見て、私よりも体重多くてもかわいい子達がいっぱいいるってわかって、私も「太った終わった」って腐ってないでまた少しずつ頑張ろうって思えました(T_T)笑

写真は一度65kgになったって言ってもまだまだぽっちゃりで膨脹して見えそうな白いウェディングドレス着る勇気なくて着てなくて(最初にドレス試着したときは85kgから75kgになってて、最終決定したときは確か70kgくらいだったんですがやっぱりカラードレスにしました・・・式は和装でした)、いつか痩せたときに写真撮りたいな〜ってずっ〜〜〜と思っているのでこんなドレスがいいかな〜って写真です( ´∀`)その後体重じわじわ増えて逆に肥えてましたが・゜・(つД`)・゜・笑
どうせ写真だし痩せたら周りとか年齢とか気にせずフリフリ着てみたいなぁ(*^^*)笑
式で着たゴテゴテしてないストレート体型に似合ってそうな(私はストレート体型みたいです笑)ドレスももちろんお気にいりでしたが(*≧∀≦*)

85→65kgになったときはウォーキング、よく噛む、軽い糖質制限などしてたのでまた無理せず習慣にしたいです(^_^)
というか普通の日の夜のご飯なしはずっと続いてるのに・・・・どれだけ他で食べてるんだろう((( ;゚Д゚)))笑

65kgからもっと痩せて妊娠しようと思ったのに今これなので(本当に悲しい笑)、年齢も上がってきたし、もし機会があれば(?)これから妊娠して出産することも最近は考えています。
今のままじゃもし妊娠出来ても太った不健康な妊婦さんだけど・゜・(つД`)・゜・

やっぱりまた痩せたいな〜・゜・(つД`)・゜・
とりあえず12月の健康診断まで75キロo(`^´*)

(=゚ω゚=)ご褒美(=゚ω゚=)
78kg欲しいプチプラアイカラー
76kg
74kg
72kg下着測定してかわいいの買う
70kg
(まだ遠すぎて略)
58kgウェディングドレスで写真撮る
2019年10月19日スタート
開始時80.7kg   
-0.2kg
現在80.5kg   
あと5.5kg
目標75.0kg 30.0%

 

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