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ダイエット日記 > オコチャンさんのマイページ

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日記

2019年11月13日(水)
体重70.5kg   体脂肪率43.3%

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2019年11月12日(火)
体重70.9kg   体脂肪率43.6%

両膝に注射を打ってもらった。
リハビリの成果を先生に報告。
その調子で頑張るようにーと言われた。
やったあー、
リハビリ頑張るそ!

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2019年11月11日(月)
体重70.8kg   体脂肪率43.2%

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2019年11月10日(日)
体重70.7kg   体脂肪率43.2%

主人に最近 太り方が変わって来たと言われた、以前は上半身に脂肪が、今は下半身にどっぷり脂肪が〜洋ナシ体型みたい。

お腹の脂肪を何とかしなきゃ!
頑張ろう。

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2019年11月9日(土)
体重71.2kg   体脂肪率43.7%

すっきりした。
出ました。
うーん、今日は誘惑に負けて仕事帰りにタピオカほうじ茶ミルクティーを飲んでしまった。
タピオカはいも類だからカロリーが高いと聞いたのに飲んでしまった。
まあーいいか!
明日 頑張ろう

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58歳 女性 身長:160.0cm
なかなか痩せにくい年代になってきました。
全体的に贅肉がつきまくりました。
健康で長生きしたいです。
目標は若い頃の普通体型、健康になりたい、ダンスをまたやりたい、オシャレしたい、自分に自信をつけたい、痩せてキレイになりたい、痩せて皆をあっと言わせたい。
2019年10月14日スタート
開始時73.3kg 43.5%
-2.8kg -0.2%
現在70.5kg 43.3%
あと15.5kg あと18.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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41歳 女性 
157.0cm 70.2s

もふもふ
女性 
160.0cm 73.0s

あけりん
51歳 女性 
158.0cm 73.0s

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キィ
166.5cm 70.3s

リーベラ
40代後半 女性 
150.5cm 65.1s

理珠
30代前半 女性 
165.5cm 80.5s

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