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ダイエット日記 > 夢叶さんのマイページ

日記

2019年10月19日(土)
体重56.6kg   体脂肪率23.0%

月曜日は水のみ

未記入

火〜金 朝果物、ヨーグルト

未記入

火〜金 昼おかずのみ

未記入

火〜金 野菜料理

未記入

ジム

未記入

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48歳 女性 身長:163.0cm
月曜日断食を知り、とりあえず2カ月間頑張ります!
10月7日スタート
12月6日ゴール(予定)
2019年10月6日スタート
開始時60.0kg 25.0%
-3.4kg +0.5%
現在56.6kg 25.5%
あと2.6kg あと5.5%
目標54.0kg 20.0%

 

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 59.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

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ねこ
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

Ayabu-
40代後半 女性 
157.0cm 59.2s

絆だから。
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

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