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ダイエット日記 > あけりんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率69%69%
2.お通じ実行率81%81%
3.夕食 白米少なめ実行率26%26%
4.スクワット20回実行率62%62%
5.歩く実行率14%14%
6.体操実行率100%100%
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日記

2020年1月27日(月)
体重74.6kg

夜8時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

夕食 白米少なめ

未記入

スクワット20回

未記入

歩く

未記入

体操

未記入

74.6kg

07:55

コメント(0)

2020年1月26日(日)
体重74.1kg

夜8時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

夕食 白米少なめ

未記入

スクワット20回

未記入

歩く

未記入

体操

未記入

74.1kg

17:02

コメント(0)

2020年1月25日(土)
体重74.2kg

夜8時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

夕食 白米少なめ

未記入

スクワット20回

未記入

歩く

未記入

体操

未記入

74.2kg

11:48

コメント(0)

2020年1月24日(金)
体重74.4kg

夜8時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

夕食 白米少なめ

未記入

スクワット20回

未記入

歩く

未記入

体操

未記入

74.4kg

07:27

コメント(0)

2020年1月23日(木)
体重74.4kg

夜8時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

夕食 白米少なめ

未記入

スクワット20回

未記入

歩く

未記入

体操

未記入

74.4kg

14:50

コメント(0)

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52歳 女性 身長:158.0cm
人生最高体重です (>_<)
以前も利用したピンキーさんで頑張ってみます

2019年8月25日スタート
開始時74.0kg
+0.6kg
現在74.6kg
あと5.6kg
目標69.0kg

 

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昨日
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28 29 30 31

 

茉理
40代前半 女性 
157.0cm 73.3s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 77.3s

もふもふくん
女性 
160.0cm 75.6s

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あや
35歳 女性 
157.5cm 60.8s

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 60.6s

ハム
40代後半 女性 
155.5cm 48.3s

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