

1.平日 1390kcalまで | 実行率 | 95% | ![]() |
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2.スクワット・ツイスト20回 | 実行率 | 100% | ![]() |
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3.平日 ウォーキング1時間半 | 実行率 | 91% | ![]() |
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4.二の腕運動3分 | 実行率 | 100% | ![]() |
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平日 1390kcalまで | ![]() | スクワット・ツイスト20回 | ![]() |
平日 ウォーキング1時間半 | ![]() | 二の腕運動3分 | ![]() |
パジャマデイ
03:0411月に入りましたね!
昨日は、ハロウィンを思いっきり楽しみました(*^^*)
そして今日は、パジャマデイ!
パジャマで学校へ行く日です(*^^*)
夜遅くまで遊ぶイベントがある翌日は、なかなか起きれないので、学校はパジャマで来てもいいよって言うんですね。
昨夜は夜更かしをした娘も、二人共パジャマで登校していきました。


平日 1390kcalまで | ![]() | スクワット・ツイスト20回 | ![]() |
平日 ウォーキング1時間半 | ![]() | 二の腕運動3分 | ![]() |
ハロウィン!
01:49今、こちらは10月31日、朝の10時です♪
ハロウィン当日がやってきました(*^^*)
今朝は、9時15分から小学校でハロウィンパレードがありました。
娘はミニオンになって歩いていました(*^^*)
夕方はお友達を呼んでハロウィンパーティ!
その後は、近所の家を回ってお菓子を貰います(*^^*)
トリックオアトリート!


平日 1390kcalまで | ![]() | スクワット・ツイスト20回 | ![]() |
平日 ウォーキング1時間半 | ![]() | 二の腕運動3分 | ![]() |
小学校の体育館がクラブと化す!
11:51今日の体重は、+300g
体脂肪は、+0.1%
小学校の体育館で、ハロウィンダンスパーティがありました!
DJも呼ばれて、大音量の音楽が鳴り響く中、仮装した生徒や親が飲み食いしたり、踊ったり。
楽しかったです(*^^*)♪


平日 1390kcalまで | ![]() | スクワット・ツイスト20回 | ![]() |
平日 ウォーキング1時間半 | ![]() | 二の腕運動3分 | ![]() |
87日目 手作りケーキ
11:12今日の体重は、−0.1kg
体脂肪は変わらず
今日は、家事の合間にバナナパウンドケーキを作りました。
バナナが3本余っていて……使ってしまいたかったので(*^^*)
それから、アドベントカレンダーを買いました♪
高級チョコレートのお店でこっそり購入(*^^*)
12月の楽しみがまたひとつ増えました!


平日 1390kcalまで | ![]() | スクワット・ツイスト20回 | ![]() |
平日 ウォーキング1時間半 | ![]() | 二の腕運動3分 | ![]() |
86日目 多忙
00:12今日の体重、体脂肪は変わらず。
ここのところ、すごく忙しいです(/_;)
子どものダンス関係で、休日もバタバタしていました。
外部主催のレッスンに参加するため、雨の中、車を走らせて……
でも子供たちは、楽しかったみたいで喜んでいました(*^^*)
今週の金曜日は、学校の体育館でハロウィンダンスパーティです。
ハロウィン、近づいてきましたねー!
スーパーもハロウィン一色!
当日が楽しみです♪

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