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ダイエット日記 > 373さんのマイページ

日記

2010年6月16日(水)
体重49.9kg   体脂肪率23.6%

チャリ通学

○

買い食いしない

○

炭水化物をできるだけ減らす

×

6月15日

00:00

週末に中華を食べ過ぎたせいで増えましたorz

一度暴食すると食欲ってなかなか収まりませんよね^^;

とりあえず今日は自転車で1時間半うろちょろしてきました・・・
お腹がグーグーなってるのでさっさとお風呂入って寝ます☆

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2010年6月11日(金)
体重49.1kg   体脂肪率23.8%

チャリ通学

○

買い食いしない

○

炭水化物をできるだけ減らす

○

6月11日

00:00

やっと生理終わった!!

最近骨盤体操してからウエストが急激にダウンしました☆
このまま小尻になりたい!

バランスがいい体になりたいです。

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2010年6月10日(木)
体重49.7kg   体脂肪率23.8%

チャリ通学

○

買い食いしない

○

炭水化物をできるだけ減らす

○

6/10

00:00


テスト全部帰ってきましたー。

無事赤点無し・・・
平均70いくかも!

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2010年6月6日(日)
体重50.7kg   体脂肪率23.8%

チャリ通学

○

買い食いしない

○

炭水化物をできるだけ減らす

○

6月6日

00:00


テスト無事に終わりました〜
家庭科絶対赤点だ><

昨日は友達が泊まりに来ました!
13日は金曜日とか切り裂きジャックとかみました
ホラーよりスプラッタ系の方が怖いです。
今度はチャッキーみたい皆で

今日はとりあえず部屋汚いし
ぜんぜん手つけてなかった押入れとか
整理整頓してみようと思います

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2010年6月2日(水)
体重51.2kg   体脂肪率24.1%

チャリ通学

○

買い食いしない

×

炭水化物をできるだけ減らす

○

6月2日

00:00



オニオンスープ


ヨーグルト

夜ご飯外食だからヨーグルトにした


今日からテストでした
勉強って一番カロリー使うらしいですよ〜
・・・してませんけどね(笑)

今からします><

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20代前半 女性 身長:157.0cm
マイペースに
2010年5月26日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-4.4kg -1.8%
現在48.6kg 22.7%
あと0.6kg あと0.7%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ハイネ
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ひろ
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