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ダイエット日記 > おにっこさんのマイページ

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ダイエットルール

1.腹筋10回実行率100%100%
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日記

2019年5月16日(木)
体重64.2kg

腹筋10回

○

 娘が寝た後はゆっくり大人の時間を過ごしたいので、カルディでサングリアを買ってきました。ゆっくり飲みながらボ〜っとするのが至福です。

最近、娘との過ごし方ですが
昼間暑いので公園も熱中症になるんじゃないかと思い避けてしまう。なので今日は暑くなる前に公園へ行こうってことで、8時台には公園に到着。思いっきり娘を遊ばせて1時間弱でへとへとになってた 笑


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2019年5月15日(水)
体重64.8kg

腹筋10回

○

ダイエットや日々の記録のため登録。

今日は元職場の同僚とスープカレーをランチにいただきました。
野菜ゴロゴロたっぷり入ったスープカレーは食べ応えがあり、満足感がすごかった。

娘とはデパートの子供広場で遊んで、満足したくれたみたい。

あ〜夜になってもスープカレーのおいしさが舌に残ってるw
また行こう。

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30代後半 女性 身長:165.0cm
1歳娘のママです。

妊娠出産でプラス10Kg
そろそろ本腰で元の体重に戻すためピンキーに登録しました。

・毎日腹筋10回 できればそれ以上

これを守って早1ヶ月
体重に変化はないものの腰周りが若干スマートに♪

継続は力なり
これからは体重 日記を記録しながらダイエットに励みます。

☆ご褒美☆
60Kg切ったら、デパコスを買う

まずは60Kg切ることを目標にがんばります。
最終目標はー10Kgの54Kg

2019年5月15日スタート
開始時64.8kg
-0.6kg
現在64.2kg
あと10.2kg
目標54.0kg

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 62.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.0s

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162.0cm 63.8s

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