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日記

2019年10月20日(日)
体重55.6kg   体脂肪率28.1%

痩せる痩せる詐欺なのですが、本当にそろそろ頑張らないと目標が達成出来ません(^^;;
7kgって相当頑張らないといけないレベル…

しかし食欲は衰えずこの週末も食べまくってます
昨日なんて三食ガッツリと炭水化物…
腹回りがトドのよう(とオットに言われた)

さて1ヶ月半後に迫った結婚式だけど、衣装合わせが完了してほぼ内容も確定した
関東から距離もあるので身近な親族のみ招待していたのだが、残念ながら従姉妹親子が来れなくなってしまった
娘の新体操の発表会と重なってしまったらしい

ホテルはキャンセル料がかからなくて済んだのだけど、航空券は30%取られた…ちょっと悔しい〜
でも仕方ないね

あとちょっと気掛かりなのはオットの祖父の体調
高齢なこともあるが、覚悟は決めておいてくださいと言われているみたい
最悪な場合は結婚式自体もキャンセルしなければならない
おじいちゃん!頑張って欲しいー!!


今日はお天気も良いので天神まで散歩してオクトーバーフェストへ行こうかと思っている
ビール好きとしては欠かさないイベントなので九州ではどのくらい人気があるのか様子だけでも見てきたい
夜はラグビーの応援もしなきゃ!
スポーツバーで観戦するか悩むところー

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2019年10月19日(土)
体重55.2kg   体脂肪率28.9%
収支カロリー 2,204 kcal
摂取カロリー 3,760 kcal
消費カロリー 1,556 kcal

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2019年10月18日(金)
体重55.5kg   体脂肪率29.5%
収支カロリー 2,249 kcal
摂取カロリー 3,805 kcal
消費カロリー 1,556 kcal

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2019年10月17日(木)
体重56.0kg   体脂肪率29.7%
収支カロリー 694 kcal
摂取カロリー 2,250 kcal
消費カロリー 1,556 kcal

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2019年10月16日(水)
体重55.6kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー 1,144 kcal
摂取カロリー 2,700 kcal
消費カロリー 1,556 kcal

誕生月ラッシュ

22:00
体重55.6kg  体脂肪率28.1%

ここのところバタバタと過ごしていたこともあって母の61歳の誕生日の準備をすっかり忘れていた
誕生日2日前に思い出し、慌ててプレゼントを用意した
一つは実用的にティファールの鍋セット(10点入り)を
もう一つは娯楽のための旅行ギフト券
どちらも誕生日当日までには届いたので良かった

さてここから年末にかけて誕生月のラッシュ
一年で一番支出が多い時期に入った
去年は母の還暦祝いに日本一周クルーズをしてセレブな気分を味わった
そして来月にはオットの誕生日が待っている
去年のプレゼントは温泉旅行と某ブランドのバッグとネクタイとベルト
今年は月収が1/2になったのでプレゼント代も半額にしようw
何が良いかなー


そして昨日はオットの会社の社員が30名くらい九州に集まった
夜はもちろん宴会
社長に声をかけていただいたので私も途中から参加
そして女性社員2名とLINE交換をした
二人ともお局らしいので仲良くなっておいて悪いことはなし

二次会は4グループくらいに分かれたのだが、私たちは社長と年長者組で屋台へ
そしてお隣にいたリーマン3人組と仲良くなった
名刺をもらったら大手だったのでそのうちの部長とLINE交換をした
オットの仕事に繋がりそうな方々なのでこれも良し
毎週同じ屋台で飲んでいるらしいのでまた会う約束をした

肝心なダイエットだが、痩せたいのにダイエットへのモチベーションが上がらない…
ただ毎日洋服がキツくて嫌な思いはしている
どーしたら頑張れるかなー

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36歳 女性 身長:162.9cm
自称グルメの美味しいものとお酒が大好きなアラフォーです
インスタ 、食べログ、食レポを毎日チェックしてしまう食いしん坊です

一番細かった時の体重は46.0kg
一番太った時は56.5kg…
目標は49kg前後の維持!

綺麗なウェディング姿&元気なママを目指して痩せたい!!

みなさんと一緒にダイエットを頑張りたいです
気軽にコメントください^^


(過去記録)
◇2019.04 体重が54kg台になりダイエットピンキースタート
◇2019.07 過去最重量記録体重56.4kgを記録
◇2019.10 妊活に向けた健康管理を意識する



(目標)
◆2019.12 目標体重49kgをクリアする!
◆2020.02 フルマラソンに向けた体力がついている
◆2020.03 堂々と水着になれる体になる
2019年4月8日スタート
開始時54.3kg 28.8%
+1.3kg -0.7%
現在55.6kg 28.1%
あと6.6kg あと4.6%
目標49.0kg 23.5%

 

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27 28 29 30 31

 

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.4s

あずき
48歳 女性 
161.0cm 53.3s

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