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日記

2019年9月14日(土)
体重57.2kg   体脂肪率32.2%

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2019年9月13日(金)
体重57.7kg   体脂肪率33.0%

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2019年9月12日(木)
体重57.5kg   体脂肪率33.0%

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2019年9月11日(水)
体重57.6kg   体脂肪率32.5%

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2019年9月8日(日)
体重57.6kg   体脂肪率32.9%

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
万年ダイエッターです。
だけど、痩せない年代のうえに、意志が弱すぎてなかなか成功しません。
だけど、今度こそ成功させる!!絶対!!!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


【目標】
2019年
・ 4/ 8 58.0kg→58.4(−0.6) 達成ならず
・ 5/ 6 57.0kg→59.6(+1.2)増えちゃった
・ 5/20 57.0kg→
2019年4月1日スタート
開始時59.0kg 33.1%
-1.8kg -0.9%
現在57.2kg 32.2%
あと9.2kg あと9.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 59.9s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.8s

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にゃ-にゃ
60歳 女性 
157.7cm 98.3s

運動女子=3
女性 
153.2cm 58.1s

チコちゃん
60歳 女性 
156.0cm 64.9s

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