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ダイエット日記 > みっちゃんさんのマイページ

日記

2010年6月29日(火)
体重64.3kg   体脂肪率32.0%

夜7時以後食べない

×

夜控えめ300カロリーまでにする

×

落ち込んできた

クスリ効いてないのかも

クスリ効いていてもこの痛さなのか

ねれません

食べる時間帯もめちゃめちゃに

運動も動けない

食べる物もお見舞いのケーキやお菓子

食べるよ 絶対

好きやもん

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2010年6月28日(月)
体重64.3kg   体脂肪率31.5%

夜7時以後食べない

○

夜控えめ300カロリーまでにする

○

ブルブルマシンは止めておきました。

いつ治るかな(T_T)


やっぱり運動しないと体重減らないなぁ




体重 63.7

体脂肪 31.8

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2010年6月27日(日)
体重64.0kg   体脂肪率32.0%

夜7時以後食べない

○

夜控えめ300カロリーまでにする

×

ショック

顔面神経痛

どうでもいいわ。
(T_T)

顔半分が…

マヒして変 マシンに乗ったらズキズキして 食べるのも こぼれる

ダイエットは一時お休みかな

健康でないと…

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2010年6月26日(土)
体重63.4kg   体脂肪率32.3%

夜7時以後食べない

○

夜控えめ300カロリーまでにする

○

停滞気味?

何が原因かわからない

顔面神経痛になって…

月曜日の診察次第で入院かも

あぁ 風邪からくる中耳炎と思ってた

それに肩こりや寝不足 腰痛

顔 元に戻るかな?

引きこもりなりそう

27日 体重 体脂肪 昨日と変わらない

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2010年6月25日(金)
体重63.4kg   体脂肪率32.3%

夜7時以後食べない

○

夜控えめ300カロリーまでにする

○

サッカー

00:00
体重63.4kg  体脂肪率32.2%

見たかった 寝てしまった (T_T)

お茶しか飲んでないのに

体重が減ってない
(T_T)

むしろ 増えてる

なぜ… (・◇・)?

コメント(0)

お腹がすいたぁ

00:00
体重63.4kg  体脂肪率32.3%

今はガマンして寝る明日の体重楽しみにして寝るのだ

変頭痛で痛くて寝れない(T_T)(T_T)

26日 朝

体重 63.2

体脂肪 33.9

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女性 身長:156.0cm
こんにちは

1人だと くじけてしまいそうなので

皆さんと 一緒だと励みになるかなと思って

恥ずかしいけど 公開して みました

よろしくです〓
2010年5月25日スタート
開始時67.5kg 35.5%
-8.5kg -6.5%
現在59.0kg 29.0%
あと10.2kg あと9%
目標48.8kg 20.0%

 

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