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日記

2019年7月24日(水)

一ヵ月以上体重をはかっていなかった。

ここの記録を再開したのは揺れている甲状腺数値と共に
体重と体調の記録が必要だったからで、
そこが片付いてしまうと続ける理由がみつからない。
体重は大きく増やさず、でよいし。

今後も一定間隔での経過観察は続けていくので、
その雑感を書き留めるぐらいかな。
それすらも怪しいけど。

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2019年7月15日(月)

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2019年7月14日(日)

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2019年7月13日(土)

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2019年7月12日(金)

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女性 身長:169.0cm
甲状腺機能低下症。
食事と体調、体重管理の記録。
2019年3月13日スタート
開始時59.0kg 23.0%
-1.4kg ±0%
現在57.6kg 23.0%
あと0.6kg あと2%
目標57.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

マヨコ
45歳 女性 
172.0cm 59.0s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.0s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.8s

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