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日記

2019年9月5日(木)

ここ最近 お出ましが多いなと思っておりましたら
先週の土曜の夜に夫が巣を見つけました
キイロスズメバチです ぎゃーなのです

場所が場所なだけに業者にお願いして駆除
にも関わらず 未だに 起こしです

「あらー、お家がなくなってる!」

そんな声が聞こえて…くるわけないけど
勝手口から出ようと玄関から出ようと
通らなければいけない場所なだけに
怖いです とても怖いです
お尻が黄色と黒の まるでタイガース(笑)
嬉しい色ではありますが 怖いです
巣を駆除してもらいましたし
戻りバチはいらっしゃいますが
一段落したと思いきや 今度はムカデさん

昨日の診察で担当医が
「また痩せました?いや、お疲れ酷いですか?」
事情説明すると 大変ですねぇ

ま 確かにそうですよね

身も心もヘロヘロなんです

そんな 豆腐メンタルな あーちゃんです。


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2019年6月23日(日)
体重61.8kg   体脂肪率31.4%

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2019年6月22日(土)
体重61.9kg   体脂肪率32.4%

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2019年6月21日(金)
体重62.0kg   体脂肪率29.8%

いや、我慢できなかった自分のせいで
何も食欲さんが悪い訳やない
夜中一時半に目が覚めてしまい
トイレに行き そのまま寝ていれば
こんなことにはならなかったはず
前日作成の 味しみしみの肉じゃが
じゃがいも大一個分と人参ふた切れ
甘くて喉が渇いて牛乳カップ二杯
その後ベッドに入ったもんだから
増える覚悟はしていたけれど

がーーーーん!!!

どんどん増えていく

ま 今朝方の失態は
今日中にリセットに努力!

モレラでも歩きに行こうか
いや なんだかんだと買いそう
公園でもうろついた方がいいか

何せ 動かねば!!



そして大きな◯イソーを歩いてると
いいものを見つけました
ここぞとばかりに買い込みました
息子の靴下です!
大概紳士物でも27〜28までで
いつも直ぐに穴を開けてしまいます
やっと見つけた29センチ!
黒の仕事用と足首ソックス!
こんなに大きくなるとは思いもよらず
規格外は結構お高くなります
ヽ(´o`;

帰宅して11時と早いですが
これを書きながらお昼ご飯です
焼いたタラをレンチンして
バターとポン酢で味付けしました
バターの香りが…
ありすぎの食欲を刺激してきます

ヤバス!!! (バルスじゃないです)

美味しすぎて あっという間に
平らげてしまいました

バター最強! \(^^)/


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2019年6月20日(木)
体重61.7kg   体脂肪率30.3%

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女性 身長:163.0cm
一瞬だけ目標体重になり
喜んだのもつかの間で

気が付いたら あれよあれよと
増え続けてこのありさま

の出戻り組だったりします
  (*´σー`)エヘヘ

それでも数年前よりは天国です


良い刺激をもらって
頑張ります!


笑えるのは楽しんでいる証拠
怒るのは真剣だった証拠
喧嘩するのは一緒だった証拠
つまずくのは進んでいる証拠
裏切られるのは信じていた証拠
失恋するのは愛していた証拠
不幸になるのは
幸せだった証拠!


2019年3月1日スタート
開始時60.0kg 20.1%
+1.8kg +11.3%
現在61.8kg 31.4%
あと8.7kg あと16.4%
目標53.1kg 15.0%

 

今日
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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.6s

sara
37歳 女性 
160.2cm 62.1s

ゆぃ
女性 
162.0cm 63.2s

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はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.3s

ねころん
50代前半 女性 
155.0cm 85.0s

きなこ
51歳 女性 
170.0cm 71.0s

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