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ダイエット日記 > JUNさんのマイページ

日記

2019年2月10日(日)
体重58.1kg   体脂肪率26.7%

ストレッチ

未記入

夕飯の後、ダラダラしない

未記入

何かしら運動をする

未記入

夕飯に主食(炭水化物)は食べない

未記入

足マッサージ

未記入

お通じ

未記入

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40代後半 女性 身長:160.0cm
健康面、美容面も意識しながら綺麗に痩せたい。
いつも意志が弱くてなかなかうまくいかないけど、
今度こそ成功させて自分に自信を持ちたいな。
2019年2月9日スタート
開始時58.1kg 27.0%
±0kg -0.5%
現在58.1kg 26.5%
あと10.1kg あと4.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

40代後半 女性 
157.0cm 57.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

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瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 74.8s

ゆん
45歳 女性 
171.0cm 69.8s

かみまる
40歳 女性 
177.0cm 134.3s

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