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ダイエットルール

1.1日10000歩実行率0%0%
2.間食しない実行率33%33%
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日記

2019年5月29日(水)
体重93.8kg

1日10000歩

×

間食しない

○

雨が降ったら歩く気が起きないよ
ピザ食べちゃったし!美味しかったし!
今日は駅まで歩きます

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2019年5月28日(火)

1日10000歩

×

間食しない

×

間食もするわ
目標距離を歩かないわ
これじゃ痩せるわけがない

コメント(0)

2019年5月27日(月)

1日10000歩

×

間食しない

×

3桁が本当に目の前に見えてきた。
とにかく食事改善と運動だ。
夜がめちゃくちゃ弱いので、運動は日中だなぁ。

コメント(0)

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39歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドにリバウンドを重ねて、気がついたら3桁まであと少し。高校生の時のスタイルには戻れないだろうけど、近付くことはできるはず。一緒にがんばれるダイエッターさま募集してます。
2019年1月25日スタート
開始時95.0kg 47.0%
-1.2kg ±0%
現在93.8kg 47.0%
あと33.8kg あと27%
目標60.0kg 20.0%

 

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おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 95.2s

无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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筋肉憧れマン
30代後半 男性 
168.0cm 84.8s

choco
女性 
154.5cm 55.0s

40代前半 女性 
157.0cm 73.0s

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