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日記

2019年2月11日(月)
体重52.3kg   体脂肪率28.6%

体重・体脂肪率をはかる

○

お通じ

×

お酒を飲まない

○
*42*断酒出来ちゃったりして??

増減なし('ω')

昨日のチートデイは結局チートデイにして
お酒飲みながらダラダラ食べてしまって、
ダラダラ食いはあかん。
体重維持で済んで良かったなぁ・・・
でもまた今日お通じすっきりしなくて、
明日は52.3kg以上になる気がする(lll-ω-)
52.3kgより上はもう見たくなかったのに〜

でも収穫としてはお酒飲んでほろ酔いで
気分良かったけど、お酒飲めて嬉しかったか
っていうと飲まなきゃ良かったなぁと。
お酒飲めてもさほど嬉しいって感じがしなくて、
酔いは気分良かったけど気が付いたら寝落ち
てたのも嫌だったし。(弱いな・・・)
前は酔って寝落ちするの好きで飲んでた気が
するんですが今は嫌かも・・・
お酒覚えてから飲まないと寝つき悪いと思ってた
けど飲まなくてもふつうに眠れる自信がついて、
そちらの睡眠のほうが好きというかやはり体には
いいのだろうな。
それに飲んで食欲が増して食べ過ぎるのもな・・・
チートデイももしかするとお酒辞められるかも。
でも私はチューハイが好きなので新商品見ると
飲んでみたくなっちゃうんだ(´∀`;)

今日はバイトお休みです。
目が覚めたのがバイト行く日なら起床時間だったので、
飛び起きて「あ、休みだわ・・・」
ってなってました(笑)

家のことやり終えてお昼食べてから、お出かけ。
マンガを売って思ったよりお金になってくれたので
嬉しかったです♪
そのままお買い物で今日のお目当てだったのが
ANNA SUIのブラッシュスタンド☆.。.:*・゚
今まで100円ショップのカップにブラシとか立ててて、
ふと可愛いのANNA SUIあたりにありそうだなぁって
思ったら期待を裏切らずにあったので、欲しい !
って思ってたのやっと買いに行きました(*´∀`*)
すごーく久し振りのANNA SUIでのお買い物。
ショップバッグも可愛い♪気分上がりました♪

お出かけ楽しかったんですが、昨日買ったショートブーツ
履いてたら靴擦れ;;痛い;;
新しい靴とかすぐ靴擦れするんですが、ブーツはいつも
大丈夫なのでびっくりです。
安かったからかな〜・・・(´〜`)

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36歳 女性 身長:153.0cm
かわいい40代を迎えられるよう、残りの30代を生きたいです。
のんびり頑張ります。
よろしくお願いします。
2019年1月1日スタート
開始時55.5kg 31.2%
-3.2kg -3.2%
現在52.3kg 28.0%
あと12.3kg あと10%
目標40.0kg 18.0%

 

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昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

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isola
男性 
168.0cm 81.7s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.7cm 81.7s

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.2s

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