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日記

2019年2月3日(日)
体重52.7kg   体脂肪率28.5%

体重・体脂肪率をはかる

○

お通じ

○

お酒を飲まない

×

100g減(*´ω`*)

52kg台キープ。
今日はご褒美デーですが、ここまでくると
53kg台に戻りたくなかったものの、
夜はしっかり揚げ物と焼き魚とお酒を
いただきました(*´ω`*)
お酒一週間以上我慢したのエラすぎる ! (笑)
今、久し振りにほろ酔いで幸せです♪

生理が3日目の今日夕方にさくっと
終ったみたいで、ええええ??
ってなってたんですが不安になって調べたら、
「女性の身体にとって自然で健康な生理」
という項目ほぼほぼ当てはまって
心配するどころかむしろ健康か !
って安心しました(笑)
いつも酷かったPMSも今回感じなかったし、
健康最高です・・・

お酒控えたのが大きい気がする・・・。
また一週間頑張ろ〜 !
途中からお酒控えると決めたルールだけど、
しっかり50%まで達成度持ってこれたの
すごい〜 ! やれば出来る子 ! (笑)

明日は53kg台かもしれないけれど、
落ち込むなよ自分 !
またコツコツ積み重ねていこう。

今日はバイトが昼までだったんですが、
なんとなくザンギ控えたの良かった(笑)
あとなんだかバイトがめちゃ楽しいです(*´ω`*)
人間関係上手くいってるからかな。
仕事もだいぶ慣れたからかな。

それにしてもバイト先も恵方巻大量に入荷して、
昨日の廃棄にうっ・・・ってなって、
今日も入荷してたけど私帰るまでには、
恐らくひとつも出てないから今日の廃棄もな・・・
私も特に恵方巻とか食べる習慣とかないから、
なんかもうこういうの予約販売オンリーとかに
すべきだと。廃棄問題視されてますよね。

ちなみに前も同じ系列でバイトしてたんですが、
そちらは廃棄持ち帰りオッケーでした。
今の店舗は禁止です。
でも廃棄持ち帰りオッケーだとついついで
太ったよ・・・(笑)

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36歳 女性 身長:153.0cm
かわいい40代を迎えられるよう、残りの30代を生きたいです。
のんびり頑張ります。
よろしくお願いします。
2019年1月1日スタート
開始時55.5kg 31.2%
-3.2kg -3.2%
現在52.3kg 28.0%
あと12.3kg あと10%
目標40.0kg 18.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

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isola
男性 
168.0cm 77.9s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.7cm 81.7s

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.2s

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