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日記

2019年2月2日(土)
体重52.8kg   体脂肪率27.8%

体重・体脂肪率をはかる

○

お通じ

○

お酒を飲まない

○

200g増(lll-ω-)

減るのがつづいてたので、少々浮かれてましたが、
今日は増えました。
52kg台ともこのまま一度お別れになるのかな・・・
カナヘイさんのゆるっとダイエットというアプリ
でも体重・体脂肪率を記録してるんですが、
減量で浮かれて2日くらい記録忘れてて(笑)
ふつう逆だろうに・・・
ここはもちろん、アナログの手帳記録も残して
いるから過去分も入力出来たら嬉しかったな〜

生理やはり昨日来ました。
先月も1日から生理だったので今回の周期の正確さ
恐ろしいとさえ思った(笑)

今日はバイト。
仕事だいぶ慣れたかなぁ〜って思える動きが出来た
ので嬉しかったです(*´ω`*)
明日行ったら2連休だ〜

今日のおやつに80kcalアイスのSUNAOを初めて
食べたんですがうーん・・・
リピはないかな・・・
糖質気にされてる方やカロリー計算でダイエット
されてる方には良いのかも(*´ω`*)

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36歳 女性 身長:153.0cm
かわいい40代を迎えられるよう、残りの30代を生きたいです。
のんびり頑張ります。
よろしくお願いします。
2019年1月1日スタート
開始時55.5kg 31.2%
-3.2kg -3.2%
現在52.3kg 28.0%
あと12.3kg あと10%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

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isola
男性 
168.0cm 77.9s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.7cm 81.7s

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.2s

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