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ダイエットルール

1.体重は毎日記録実行率100%100%
2.レッグマジック実行率0%0%
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日記

2019年4月24日(水)

体重は毎日記録

未記入

レッグマジック

未記入

腰回し

未記入

舌回し

未記入

ちょっと日記サボるとすぐ1週間くらい経ってるなぁ( ̄▽ ̄;)

今日久しぶりに体のサイズ計測をしてみたんですけど…。
全体的に大きくなっていて、自分でもビックリです!!(゜ロ゜ノ)ノ
見たことない数字でした…(;∀;)

なんだろう。
いま、ハイパーナイフっていうのをしてもらいに個人エステみたいなところに通ってるんですけどね。
それで安心するのかな?
かえって食べてしまったり、体重増えてたり…。
でもお金が勿体ないから、頑張らないと!


下の子が学校での身体計測の結果を持ってかえってきました。
身長はまた伸びていましたが、体重は全然変わらずでした。
だから結果、痩せて見えるんですよね。
久しぶりに会った上の子に「あれ、痩せた?」と言われてました。
羨ましい!
私もいつか上の子に「あれ?お母さん痩せた??」と言わせてみせます(笑)

とりあえず、今月の目標に届くように頑張ろっと♪


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2019年4月18日(木)
体重77.9kg   体脂肪率42.0%

体重は毎日記録

○

レッグマジック

未記入

腰回し

未記入

舌回し

未記入

今日からまた日記を開始することにしました。
過去の分は消して、再スタートです(^-^)

昨日は食べ納めとばかりに食べまくっていました(^-^;
なので増えてます。
いつもは76.7sくらいなのですぐ戻ると信じて今日からダイエットです。

来年は下の子の卒業式と入学式があります。
絶対に痩せたいのです。

上の子は昔から痩せていて太りません。
お菓子を食べないし、維持する努力もしてるしね。

下の子は小学生の時はぽちゃっとしていてどうなることかと思っていましたが、中学生になり背も伸びてきてすらっとしました。
ぽちゃっていう感じは消えました。
顔もすっとしたし。

我が家で太っているのは私だけになりました。
子供達は痩せてるのに母だけが太っている…(TДT)

なんとしても痩せなくては!

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40代前半 女性 身長:160.0cm
新年になり、気合いを入れるために再登録しました(*´∀`)
目標に早く近付けるように頑張ります♪

04/18 77.9 42.0
04/30 76.0 41.0
05/31 73.5 39.8
06/30 71.0 38.6
07/31 68.5 37.4
08/31 66.0 36.2
09/30 63.5 35.0
10/31 61.0 33.8
11/30 58.5 32.6
12/31 56.0 31.4
01/31 53.5 30.2
02/29 51.0 29.0
03/15 49.7 27.8

下の子の卒業式&入学式のために痩せます(*´∀`)♪
2019年1月1日スタート
開始時77.9kg 42.0%
±0kg ±0%
現在77.9kg 42.0%
あと26.9kg あと15.2%
目標51.0kg 26.8%

 

今日
昨日
合計

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 80.4s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 78.3s

40歳 女性 
157.0cm 77.4s

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プレプレ
40代後半 女性 
158.5cm 69.9s

アラサーちゃん
31歳 女性 
156.0cm 39.5s

tamiko
44歳 女性 
157.0cm 57.6s

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