ダイエット日記を自分だけのルールで

おはようございます

今日の体重は73.7kgです
前日比1.3kg減です
1キロ以上減ってくれたので
まずまずですね
この体重を
なるべく維持できるように
頑張ります( ･∀･ )

さて、イラスト第3弾
私が美術の専門学校に
行っていたときに
描いたものです

上の二枚は色鉛筆で
描いたもの
三枚目は
アクリル絵の具で
描いたものです

昔は寝る間も惜しんで
描いていましたが
今はイラストよりも
時を字を書くことが
楽しみです
楷書 行書 奥深いです(^-^)

□昨日の娘の夕食□
八宝菜・トマトとアボガドのサラダ・野菜ジュース

☆今日の血圧☆
124ー85ー70

☆昨日の歩数☆
3250歩

☆昨日の水分☆
水 3L

おはようございます

今日の体重は75.0kgでした
前日比100ｇ減でした
あぁほんの少しでも
減ってくれて嬉しい
ずっと大量に増えていたから
今日も増えると思っていました
よかったε-(´∀｀*)ﾎｯ

娘のイラスト第2弾
こんな感じですー
そして、明日は
私のイラストをアップします

そして今日は断食日
頑張ります( ･∀･ )

☆今日の血圧☆
114ー81ー80

☆昨日の歩数☆
7917歩 目標達成(*^O^*)

☆昨日の水分☆
水 2L

おはようございます

今日の体重は75.1kgでした
前日比500g増でした
とうとう75キロ台に
足を突っ込んでしまいました
これはもう本当にしょうがないです
今日の美食日は
菓子パンを食べないようにします

右の写真は最近の娘のイラストです
専門学校のイラスト科で
絵の勉強をしています

明日も三枚ほどアップします
そして、明後日は私のイラストを
アップします お楽しみ(？)に！！

昨日の夕飯は家族揃ってすき焼き〜
割り下の作り方も
Google先生に教えてもらい
美味しくいただきましたーー！！

☆今日の血圧☆
132ー90ー73

☆昨日の歩数☆
4525歩

☆昨日の水分☆
水 2L

おはようございます

今日の体重は74.6kgです
前日比1.5kg増です
うわぁ増えた
とんでもなく増えた
こんなに増えたのは初めてです
良食日なのに
昨日は炭水化物祭りを
してしまいました
増えるのは当たり前ですよね
増えたものは仕方がない
また、コツコツと頑張ります( ･∀･ )

写真は私のピアスちゃんたち
小さいものばかりですが
気に入っています

写真は昨日の娘の夕食
麻婆豆腐・餃子
野菜ジュース
私はブロッコリーの豆乳スープのみ

☆今日の血圧☆
119ー86ー74

☆昨日の歩数☆
4861歩

☆昨日の水分☆
水 2L

おはようございます

今日の体重は73.1kgでした
前日比1.0ｋｇ減です
少し少ない気もしますが
1キロ減ってくれたので
よしとしましょう

昨日運転免許の更新に行ってきました
写真写りが悪くてへこんだ（´・-・。）ｸｽﾝ
ゴールドだけど
ペーパードライバーですヾ(*´∀｀*)ﾉ

写真は娘の晩御飯
鶏の炊き込みご飯・レンコンのきんぴら
味噌汁・野菜ジュース

☆今日の血圧☆
123ー89ー74

☆昨日の歩数☆
6549歩

☆昨日の水分☆
水 2L