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ダイエットルール

1.ジムトレ3時間実行率100%100%
2.ジョギング1時間半実行率0%0%
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日記

2018年12月23日(日)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

3時間

コメント(0)

15:30-18:30

コメント(0)

2018年12月21日(金)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

3時間半

コメント(0)

2018年12月20日(木)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

未記入
2018年12月19日(水)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

4時間半

コメント(0)

2018年12月18日(火)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

4時間

コメント(0)

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女性 身長:153.0cm
☆海と太陽が大好き☆
☆スポーツ大好き☆
☆シュノーケル☆
☆SUP☆
2018年12月5日スタート
開始時40.0kg 21.0%
-1.7kg -3.1%
現在38.3kg 17.9%
あと0.3kg あと2.9%
目標38.0kg 15.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 39.3s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 73.1s

リカ
41歳 女性 
159.6cm 51.6s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 77.7s

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