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ダイエットルール

1.ジムトレ3時間実行率100%100%
2.ジョギング1時間半実行率0%0%
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日記

2018年12月14日(金)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

3時間

コメント(0)

2018年12月12日(水)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

3時間

コメント(0)

2018年12月11日(火)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

×

3時間

コメント(0)

3時間

コメント(0)

2018年12月8日(土)

ジムトレ3時間

○

ジョギング1時間半

未記入

3時間☆

コメント(0)

2018年12月7日(金)

ジムトレ3時間

未記入

ジョギング1時間半

未記入

2時間55分

コメント(0)

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女性 身長:153.0cm
☆海と太陽が大好き☆
☆スポーツ大好き☆
☆シュノーケル☆
☆SUP☆
2018年12月5日スタート
開始時40.0kg 21.0%
-1.7kg -3.1%
現在38.3kg 17.9%
あと0.3kg あと2.9%
目標38.0kg 15.0%

 

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30 31

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 84.6s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.4s

たま
女性 
168.0cm 102.0s

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