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ダイエットルール

1.23時には寝る実行率33%33%
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日記

2018年12月28日(金)
体重77.7kg

23時には寝る

未記入

77.7kg

07:48

コメント(0)

2018年12月27日(木)
体重78.3kg

23時には寝る

未記入

78.3kg

05:47

コメント(0)

2018年12月26日(水)
体重78.0kg

23時には寝る

未記入

78.0kg

07:02

コメント(0)

2018年12月20日(木)
体重77.3kg

23時には寝る

未記入

77.3kg

07:34

コメント(0)

2018年12月18日(火)
体重76.2kg

23時には寝る

未記入

76.2kg

07:02

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:159.0cm
体重計とスマホを変え 過去の記録が消えたので ネット記録として登録しました。

自己管理目的なので、体重減っても喜び過ぎず、増えても淡々とが理想です。


2018年12月3日スタート
開始時78.3kg
-0.6kg
現在77.7kg
あと19.7kg
目標58.0kg

 

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 75.9s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.6s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 76.5s

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 75.9s

25歳 女性 
158.0cm 54.7s

リカ
41歳 女性 
159.6cm 51.6s

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