このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽよさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2019年6月17日(月)
体重55.3kg   体脂肪率26.0%

コメント(0)

2019年6月16日(日)
体重55.0kg   体脂肪率25.9%

コメント(0)

2019年6月15日(土)
体重55.1kg   体脂肪率25.8%

コメント(0)

2019年6月14日(金)
体重55.0kg   体脂肪率26.1%

コメント(2)

2019年6月13日(木)
体重55.2kg   体脂肪率26.0%

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


53歳 女性 身長:166.5cm
365日を目途にして、目標達成目指します。
体力的に、キツイ(>_<)ので、
出来る限りは早く達成したい。
最後のダイエットにしたい!

食べることは大好きなので、
3食はちゃんと摂る。
運動を中心にして、
食事は制限ではなく、
コントロール範囲で。
とにかく
頑張ります!p(*^-^*)q

2018年
8月3日開始
体重82.0s 体脂肪42.4%
9月
体重76.3s 体脂肪41.8%
10月
体重74.2s 体脂肪40.2%
11月
体重72.8s 体脂肪38.8%

紙面記録から、
11月16日にピンキーに
変更・登録
よろしくお願いします。m(__)m
2018年11月16日スタート
開始時82.0kg 42.4%
-26.7kg -16.4%
現在55.3kg 26.0%
目標達成!! あと1%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年6月  
                 
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!