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ダイエット日記 > 黄色いビスケットさんのマイページ

日記

2018年12月16日(日)
体重62.1kg   体脂肪率28.7%

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クッキー作り
クッキー作り

クリスマスが近いので、皆に食べてもらおうと思ってクッキーを焼いている。今日焼いたのは3種類。

スニッカー・ドゥードルというクッキー(シュガークッキーにシナモンの風味を足したものと思ってくれたらいいと思う)、アーモンドマカロン、ドライフルーツとナッツのクッキーの3種だ。

冷蔵庫にはチョコレートクッキーの生地が眠っている。これからクリスマスがさらに近づくまで、クッキー作りの毎日になりそうだ。

味見と称してちょこちょこ口に入れるという、ダイエット的には最悪な(笑)ことをやってしまったので、明日以降の体重が恐ろしい。


画像@は今日焼いたクッキーの1つであるドライフルーツとナッツのクッキー。これはまだ味見していない。もう夜中だし。

画像Aは夕飯。これにスープが加わる。



本日の食事内容

<朝食>
オートミール(梅昆布茶を加えた)

<昼食>
夕べの外食の残り物をリサイクルした炒飯
みかん

<夕食>
サーモンの味噌焼き
ブロッコリーのサラダ
芽キャベツのサラダ
パスタサラダ
レンズ豆と野菜のスープ

※本日の夕飯は夫が用意した。サラダとスープはスーパーのサラダバーとスープバーで購入したそうだ。サーモンは夫がグリルした。ごちそうさまでした。

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2018年12月15日(土)
体重62.2kg   体脂肪率28.7%

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手作りクーポン券

今日の仕事の話。

クリスマスが近い。先日生徒たちはショッピングモールなどでギフトの買い物を済ませた。

今日は手作りのギフトを作成する日だった。

1つはビーズのブレスレット。
皆なかなか趣味がよろしい。

もう1つは手作りクーポン券だ。
いわば肩たたき券みたいなものである。

内容はたとえば次のようなもの。

掃除機をかける
洗車
マッサージ
歌を歌ってあげる
スマイル

クーポン券がなければ子供のスマイルが見られないというのも、なかなかキツイね。しかもちゃんと有効期限があって、作成者である生徒本人が決められる。

ある生徒なんか洗濯物をたたむ券を両親のために作ったのだが、有効期限はたったの1日である。私は目を疑って本人に確認した。
本人は確信を持って、うん、とうなずいた。

まぁしょうがない。

クーポン券を作ること自体は特殊教員からの課題だが、内容はあくまで任意なのだから。両親のために1日だけ洗濯物をたたんであげることに決めたそんな彼女はG/Lという子。G/Lの体型を記してみる。

すらっと背が高く、全身細身である。とにかく脚が長くて細い。歩くのも軽やかで、山道をリズミカルにゆく鹿を思わせる。もう少し背筋を伸ばして歩くと完璧だね。

両親がコーディネートする服装も毎日バッチリだ。


画像は今日の昼食。
手作りクリスマスギフトを作るのと同時進行で、生徒たちが作ってくれた。ごちそうさまでした。



本日の食事内容


<朝食>
フレンチトースト
ソーセージ

<昼食>
ビーフタコ

<間食>
オレンジ
キウイ
ビーフジャーキー
パンプキンの種と海苔のスナック

<夕食>
ヨーグルトとスパイスをマリネして焼いた羊肉
タンドリーチキン
ナーン
ライス








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2018年12月14日(金)
体重62.2kg   体脂肪率28.7%

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2018年12月13日(木)
体重62.3kg   体脂肪率28.7%

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助け合い
助け合い

また仕事の話で、しつこく生徒C/Cのこと。

結局C/Cは一般の生徒が多いテーブルに座って、独立して活動を行った方がいいだろうということになった。

基本的に私は干渉しない。
一般の生徒と同じように一人でやってもらう。時には同じテーブルの一般生徒と「助け合う」こともあるだろう。


特殊教員B/Cから、C/Cの座るテーブルを知らされた。そのテーブルは何故かわざわざC/Cが毛嫌いしているG/Lという生徒のいるテーブルだ。

一体なぜ?
当然の疑問をB/Cにぶつけた。

B/Cの答えはこうだ。
「だってC/Cがそう望んだから。」

C/Cが何を考えているのかは分からない。

わざわざ嫌いな人間にひっついて怒りの種を生み出したいのだろうか。それでは昨日述べたC/Wと同じだ。そうでないうことを願う。何だか生徒の性格的欠点をあげつらっているみたいだが、C/Wは実にそのような印象を与える子だった。じっくり話すと優しい所もある子だったが、如何せん怒りのコントロールが・・・。

どうしているんだろう、今・・・。

C/Cの話に戻る。もしかしたら、G/Lと同じテーブルに座れば自ずと私が寄って来るから、それが目的なのかもしれない。私の干渉を歓迎しない彼だが、完全に無視されるのは嫌だって考えているのかも。もしそうだとすると彼のやっていることは的外れ。どこかの遠くのテーブルに座ったって、C/Cの様子を見に行くことには違いが無いんだから。

あるいは、G/Lの面倒を見てやろうという考えなのかもしれない。G/Lはかなりサポートが要る生徒だ。普段は一般生徒と私が助言している。そこにC/Cが入って行ってG/Lを助ければ、当然私から褒められることになる。彼はそれをちゃんと知っているはずだ。

C/Cはかなりプライドが高いので、ただ助けられるだけというのが耐えられない性格なのだ。辛いだろうなぁ。あのプライドの高さと彼の現実。

私も実力がイマイチかもしれないのに誉(ほまれ)だけは妙に高いタイプなので(笑)彼の気持ちは少しぐらいは分かる。

ちなみに今日はG/Lが欠席だった。
静かに何事も起きずに終わった。
明日がどうなるか、興味津々だ。



C/Cの体型。
ひょろりと痩せ型。
余分な脂肪というものが全然無い。

ちなみにかなりの偏食家で、野菜はほとんど全然食べないようだ。
スポーツ好きのような話はちょこっと聞いたが、具体的に何か決まった運動をしている様子は無い。ひょっとして、なにかしら活動しているのかもしれない。

とにかく痩せている。自然に痩せている印象。あまり食欲旺盛なタイプでもない。だからそこそこバランスが取れているにかも。代謝のいいティーンエイジャーだし。

大人になってもあの体型をキープするか、ちょっと興味深い。





画像はおやつ、パンプキンの種の海苔のスナック。





本日の食事内容


<朝食>
夕べの残り野菜とソーセージの煮込み
バナナ半分

<間食>
バナナ半分

<昼食>
スモークサーモン
クリームチーズ
イチジクのクラッカー
ほうれん草
みかん

<間食>
ツナ3口
ビーフジャーキー
チーズ1かけ
パンプキンの種と海苔のスナック2枚

※パンプキンの種と海苔のスナックは、某バラエティーショップで購入した。パンプキンの種を海苔ではさんだ軽いスナック菓子。5枚で60kcal。ほんのり甘い。まぁまぁイケル。私の好みとしては醤油か何かをつけて食したいところだが、やめておく。


<夕食>
豚ヒレ肉のオーブン焼き
クランベリーソース
ホースラディッシュとオリーブのソース
野菜のロースト


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2018年12月12日(水)
体重62.3kg   体脂肪率28.8%

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怒り

16:35
怒り

また仕事の話。

自らの怒りを制御するのが難しい生徒がいる。
怒るには本人なりの事情がある訳だが、通常の人間はそこをぐっとこらて表に出さないか、自分なりに他の感情に変換するなりしてコントロールする。

彼(C/Cと呼ぼう)にはそれが困難なのだ。
怒りのコントロールそのものの問題もあるが、実際の生活では何と言ってもその口調が心配だ。
何かが気に入らないと、攻撃性丸出しに相手に食ってかかるのである。

大分前にも似たような口調の生徒がいた。
C/Wと呼ぶ。
そしてすぐに怒る。
すぐに怒るという件については、私を含めて人のことが言えない人間が結構多いんじゃないかと思う。
いわゆる短気だ。(短気は損気だね笑)

違いは表に出すが出さないか。
あるいは表し方を制御できるかだ。
彼にはそれが難しかった。C/Cみたいに。
彼は今、一体どうしているのだろう。
卒業してかなり時間が経つ。

今年の夏、夫と公園に訪れた際のこと。
ファーストフード店で昼食を買って公園で食べようというプランだった。突如ホームレス風の男が現れて、すごい剣幕で食ってかかって来た。何かを誤解して、それが気に入らなかったらしい。

私たちはすぐにその場を離れ警察に通報した。
あの口調では、誰だって恐怖を感じる。
警察を呼ぼうという方向に行くと思う。
表の世界では。

学校と言うのはいわば練習の場であって、まだ安全なのだ。
特に職員が相手なら、生徒がどれだけひどい態度を見せようが1時間後にはリセットして対応するからね。
あくまで生徒だから。


一歩表に出ると話は別。
卒業したらますます別。


あのホームレスは何かを訴えかけたかっただけなのかもしれない。
話し方の制御が困難だったのかもしれない。
思い出したのはC/Wのこと。
あの子、大丈夫かなぁ。
こんなのに(ごめんホームレスの人)なっちゃってないかなぁ。
てな感じで。

そしてC/CとC/Wがかぶってみえる。
細かく考えると2人は違うタイプかもしれないが、あの口調はかなり近い。

C/C、学校の外で保護者がいない場であれをやると警察を呼ばれるかもしれないよ?
気をつけようね。


そう言えば・・・もう1人いたな。
似たような人。
彼女は大人だったし通常者のはずだけれど・・・。
もしかして、ハンディキャップを負っていたのだろうか。
Y/G。
すごい態度の女だった。
口調もすごかったが、口調が比較的普通のときでもとにかく怒りに満ちた感じだった。
怒るのが趣味って感じだね。

私も頭に来ちゃって、腹の中で「このキチガイ女」と何度も罵ったが、もしハンデを負っていたのだとしたらキチガイ呼ばわりはいけないね。

画像はリサイクル朝食に使用したビビンバ。



本日の食事内容


<朝食>
ビビンバ炒飯
※昨日飲食店で食べたビビンバの残りをリサイクル。白滝と共に炒めた。

<昼食>
カッテージチーズ
フルーツ盛り合わせ
ビーフジャーキー

<間食>
ツナ3口
キムチ
スライスチーズ半分

<夕食>
野菜、芋、ソーセージの煮込み
バジルペストのパスタ
スパナコピタ







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40代後半 女性 身長:160.0cm
2018年の4月の時点で76キロほどありました。
8月までに62キロを切る状態まで行きました。

その後の膠着状態を経たのち、
じわじわ増えて今では(11月)65キロに手が届きそう。
やばい・・・。
という訳で、登録しました。

よろしくお願いします。


日々の出来事などや所感などを書こうと思っています。

登場人物の容姿(体形その他諸々)や健康状態についても触れます。
人様の見た目のことをあれこれ書くのは、はしたないようにも思えますが、このサイトに登録するに至った私の関心事だということで、あえてそうします。
2018年11月11日スタート
開始時64.6kg 35.9%
-0.9kg -6.3%
現在63.7kg 29.6%
あと11.7kg あと7.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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