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ダイエット日記 > YUMEPIRIKAさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない実行率100%100%
2.体重を測る実行率100%100%
3.お腹の脂肪を落とすアプリ実行率100%100%
4.足パカ実行率100%100%
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日記

2019年4月14日(日)
体重64.7kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

体重を測る

未記入

お腹の脂肪を落とすアプリ

未記入

足パカ

未記入

64.7kg

20:44

コメント(0)

2019年4月6日(土)
体重64.8kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

体重を測る

未記入

お腹の脂肪を落とすアプリ

未記入

足パカ

未記入

64.8kg

23:02

コメント(0)

2019年4月5日(金)
体重64.7kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

体重を測る

未記入

お腹の脂肪を落とすアプリ

未記入

足パカ

未記入

BMIが

21:48

BMIが25をきりました!(拍手)

肥満2度から始まり、やっと標準体重に!!

適正体重には程遠いですが、肥満というものからさよならグッバイ俺はこいつと旅ry

次の目標は、夏までには61kgくらいになりたい!!

コメント(0)

2019年4月3日(水)
体重64.9kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

体重を測る

未記入

お腹の脂肪を落とすアプリ

未記入

足パカ

未記入

64.9kg

22:32

コメント(0)

2019年4月1日(月)
体重65.2kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

体重を測る

未記入

お腹の脂肪を落とすアプリ

未記入

足パカ

未記入

65.2kg

23:29

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
*9/24ダイエット開始 78.8kg

10/29 73.0kg(-5.8kg)
11/28 69.1kg(-3.9kg)

(*12/4 -10kg達成 68.8kg)

1/28 67.9kg(-0.9kg)
2/28 67.0kg(-0.9kg)
3/28 65.3kg(-1.7Kg)

(4/5 64.7kg 標準体重になりました!)

4/28 64.6kg(-0.7kg)


2018年12月に推しのイベントに参加するため、少しでも痩せたくてダイエット始めました(*´▽`*)

2019年は、夏までに61kg目指します!


やってること(休止中)
・レコーディングダイエット
・お腹の脂肪を落とすアプリ
・足パカ
・食事制限
・鍋ダイエット(2018年12月初め頃まで)



2018年10月29日スタート
開始時73.0kg
-8.3kg
現在64.7kg
あと7.7kg
目標57.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.8s

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honeybee
女性 
158.0cm 72.2s

星空
160.0cm 49.1s

buycasejp
女性 
160.0cm 60.0s

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