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ダイエット日記 > みのやんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋30回実行率96%96%
2.腹筋30回実行率92%92%
3.コアリズム1実行率100%100%
4.コアリズム2実行率100%100%
5.コアリズム3実行率100%100%
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日記

2020年4月5日(日)
体重67.4kg   体脂肪率33.4%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

あれ

09:41

一気に。せいりおわりがけ

コメント(0)

2020年4月4日(土)
体重67.9kg   体脂肪率33.7%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

コメント(0)

2020年4月3日(金)
体重67.8kg   体脂肪率33.6%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

タコパ

13:32
体重67.8kg  体脂肪率33.6%

したけどセーフ!

コメント(0)

タコパ

13:32
体重67.8kg  体脂肪率33.6%

したけどセーフ!

コメント(0)

2020年4月2日(木)
体重67.7kg   体脂肪率33.6%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

ペース

09:35

おそw

コメント(0)

2020年3月31日(火)
体重67.9kg   体脂肪率33.8%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

じてんの数字

コメント(0)

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37歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-1.5kg
現在67.4kg 33.4%
あと17.4kg
目標50.0kg   

 

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こはる
女性 
160.0cm 69.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 66.6s

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ma-yuu
31歳 女性 
156.0cm 48.0s

さくら
女性 
160.0cm 73.3s

のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

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