このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆりちゃ@キラッさんのマイページ

日記

2010年8月11日(水)
体重53.4kg   体脂肪率27.4%



(朝)
スープ
ヨーグルト
プルーン 3つ
シリアルサンド


朝は朝食らしい朝食食べた!


いつものことだが便秘が治らない/(^O;)\お腹は痛いんだが出ない的な(食事中だったらごめんなさい)


便秘が治るものは?


切実にどなたか教えてください┏●


コメント(0)

2010年8月10日(火)
体重54.3kg   体脂肪率22.3%
またお世話になります┏●(朝)



ご飯(佃煮)
クリームシチュー


59→51→55と素晴らしいリバウンドが期待されるために戻ってまいりました


ヽ´ω`ノ


とりあえず50kg切れるように頑張ります


ちゃんと野菜中心の生活を心がけます


またお世話になります┏●


コメント(0)

野菜強化週間(`・ω・´)(夜)

00:00
体重54.3kg  体脂肪率22.3%
野菜強化週間(`・ω・´)(夜)



スープ
ビーフン
おにぎり 2つ


とりあえずスープ飲みまくって野菜食べまくる!!


今回は体重ももちろんだが体脂肪もどうにかしたい(´・ω・`)(´・ω・`)


さぁ頑張ろう


とりあえず運動もしなければ!


コメント(1)

2010年7月13日(火)
体重53.7kg   体脂肪率27.4%

だめだ〜体重が〜(朝)

00:00
体重53.7kg  体脂肪率27.4%
だめだ〜体重が〜(朝)



白飯
からあげ 1個
お好み焼き 半分


朝から高カロリーなもの摂取する自分にもはやワロタwwwwwwwww


とりあえず最近、腹8分目まで抑えることが出来てるところは、まぁいいとして


とりあえず高カロリーすぎるものは諦める!!てか後々、お腹気持ち悪くなる件について


一昨日食べたアイスクリーム美味だった(*´ω`*)(*´ω`*)HDはほんと裏切らんです


とりあえず足とお腹と顔と腕痩せたい/(^O;)\全部か/(^O;)\


コメント(0)

ジェノバっ!ジェノバっ!(夜)

00:00
体重53.7kg  体脂肪率23.5%



(昼)
お弁当
[1時間で1回、2回に分けて完食]

(間食)
サクレ 半分


(夜)
パワーバランス 2本



さぁさぁ、とうとう魔の期間に突入しました。そうです、お察しのとおり

「生理」です


生理早くないか?まだ2週間ぐらいしか経ってないような気がするんだが…


駄菓子菓子、生理が来るってことは痩せ気が来るってことだよね!


っていうか、今日アイス食べたんだが食べきれなかった(´ω`)胃が小さくなっていってる証拠ですなグフフ


ここで頑張って50kgきりたいすな!


よし、生理中も頑張る!


よっしゃぁあぁああぁぁぁあ!

コメント(0)

2010年7月4日(日)
体重54.3kg   体脂肪率28.1%
なかなか減らない体重(朝)



 
広島風お好み焼き


朝からくっそ高カロリー/(^O;)\でも久しぶりにたべたら美味だった!


今から勉強頑張ります\(^O^)/



コメント(1)

2010年7月3日(土)
体重54.7kg   体脂肪率25.1%

雨やだー(´・ω・`)(朝)

00:00
体重54.1kg  体脂肪率28.1%


スープ
レタス
かやくおにぎり 1個


あー雨やだよー(´・ω・`)





コメント(0)

ほんとデブだよな俺(昼)(夜)

00:00
体重54.7kg  体脂肪率25.1%


(昼)
ミニいなりセット


(間食)
ピーナッツチョコレート 458cal


(夜)
スープ
レタス
納豆キムチ
白米


もう本当に馬鹿だよね、自習室にいる間にチョコレート食ってもうた自分

死ねばいいwwwwww



あー死ぬ



はぁ(´・ω・`)



コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.7s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!