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ダイエット日記 > ゆりちゃ@キラッさんのマイページ

日記

2010年11月20日(土)
体重53.9kg

(朝)
ホットヨーグルト
プルーン
おにぎり 3つ

(昼)
カフェオレ 500mlパック
おにぎり 4つ
チョコクランチ 3つ
コストコモーニングロール 2個

(夜)
ミネストローネ
白菜と糸こんの煮物
ご飯 小サイズ
鳥の手羽焼き 4つ


いきなりこの体重の増加に戸惑いを隠せません、どうもゆりちゃだ

とりあえず知らない間にやめてましたが、再開します!頑張って50kg切りたいですね(⌒ー⌒)


何がこんなに体重を増加させたのだろう

ミスドのカフェオレ?…でもパルスイート愛用してるしな


そうだ
コストコのハーシーズチョコだ


最近チョコがないと生きていけませぬ_| ̄|●

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2010年10月27日(水)
体重51.2kg   体脂肪率25.7%
睡眠不足なう。


(朝)
ホットヨーグルト
おかゆ
おかず
グレープフルーツ

カレーパン

(昼)
お弁当


(夕)
ハンバーグパン


(夜)
豆腐 半丁
牛肉と野菜炒め
中華玉子スープ
きゅうり
ヨーグルト

夜尋常じゃない程食べてしまったorzそろそろスープダイエット再開しようと思います(*^_^*)

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2010年10月26日(火)
体重51.2kg   体脂肪率22.9%
空腹<<<<<<<睡眠


(朝)
ホットヨーグルト
おかゆ
おかず


(昼)
お弁当


(夕)
バニラフランス 393cal


とりあえず眠いので寝ます、おやすみなさい

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2010年10月25日(月)
体重51.1kg   体脂肪率27.0%
気持ちが楽になりました


(朝)
ホットヨーグルト
おかゆ
おかず


(昼)
お弁当

かぼちゃ煮物

揚げせんべい 2枚
せんべい 6枚


(夜)
きゅうり
糸こん
肉じゃが
焼売 3個
ナムルもやし


さすがに食べすぎました。ちなみに生理前とかでは、全くないです


なんか恋のことでいろいろストレス溜まってたんだけど、勝手に解決して

気分が楽になりました(*´ω`*)


明日も頑張ります(`・ω・´)


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2010年10月24日(日)
体重51.7kg


(朝)
おにぎり
卵焼き
ウィンナー


(昼)
きゅうり
たらこパスタ
唐揚げ 1個


(夜)
なし


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20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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