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ダイエット日記 > ゆりちゃ@キラッさんのマイページ

日記

2010年5月28日(金)
体重56.8kg   体脂肪率27.8%

やっぱり肌寒い〜(朝)

00:00
体重56.9kg  体脂肪率29.2%



スープ
ブドウ


最近、胃が小さくなった気がする(´-ω-`)


あとね「食べたい物を我慢する力」がつけばダイエットいけそうな気がする


よし、頑張ろう


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お弁当
アイス(mow クリームチーズ)


アイス食べちゃった\(^O^)/後悔は…ない!


とりあえずトイレ行きたい(゚ω゚)漏れそう(゚ω゚)


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お弁当の件について。質問!!(夜)

00:00
体重56.8kg  体脂肪率27.8%

スープ
サラダ


最近なぜか自炊です、自炊だから作る気がない→食べれない


食 べ れ な い (゚ω゚)


あれまーお母さんはあたしのダイエットに協力する!って言ってくれたんだけどな〜聞き間違えかっ\(^O^)/


学校がテスト期間から通常授業になったのだが…


お弁当なに食べたらいいか分からない/(^O;)\/(^O;)\


お弁当持参の方にぜひお伺いしたいのですが…







お弁当には何を入れていますか?


(絶対にこれは入れる!という物や、これとこれは組み合わせがいいから入れてる物など)





コメしてくれたら泣いて喜びます\(^O;)/ぜひ教えてください!



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2010年5月27日(木)
体重56.9kg   体脂肪率28.9%

勉が終われば便だけ!!(朝)

00:00
体重57.8kg  体脂肪率28.8%


スープ
バナナ 1本


テストオワタ\(^O^)/(色んな意味で)


タイトルでさえもつまらないギャクに走ってしまったあたしは…ど う し よ う も あ り ま せ ん


とりあえず便が出ません


何かの嫌がらせなら、もう終わりにしませんか?(⌒ー⌒)


あ〜便秘から抜けだせたと思ってたのにぃぃぃいぃいいぃい


体重減らないし


てか体脂肪率コロコロ変わるんだが


体脂肪率に関しては、この体重計終わってんな(`⌒ー⌒)


昨日、足が筋肉痛な感じしたからマッサージしたんだけど、今日もまだ「次の日、筋肉痛になりそう」な感じなんだが/(^O;)\


マッサージ出来てない/(^O;)\


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間食
ゼリー マンゴー味


サラダ



今日は寒すぎて昼アイス食べるつもりでサラダにしてたんだけど、あまりの寒さにアイス断念!


バイト前に何か食べよ〜



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素直になれなくて(夜)

00:00
体重56.9kg  体脂肪率28.9%


そば

いいんだよ便、君は素直に出てきてくれたらいいんだよ、さぁ!!!!


またもや、ご飯中だったらスマヌ


バイト疲れたー


足が筋肉痛以上のいたさなのは…


(´・ω・`)


明日早いので寝ます!


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2010年5月26日(水)
体重57.4kg   体脂肪率30.9%

体重計はお友達〜(朝)

00:00
体重57.4kg  体脂肪率30.9%



スープ
イチゴ 5個
ヨーグルト 200g


昨日書くの忘れてた〜(´・ω・`)ちなみに昨日夜の体重は57.8kgでした


どうしよう増えてる


不安だぜ(´;ω;`)


今日のお昼はお寿司なので量も控えなきゃ(´・ω・`)でも友達が気使って食べてくれないのも嫌だし(´・ω・`)


いや、でも我慢!あたしは我慢!


ダイエットって忍耐力つくと思う(笑)


体重計はマイフレンド\(^o^)/

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【寿司】
納豆巻き
イカ
海老サラダ

きつねうどん


みんなそんなに食べなかったので抑えることができました(゚ω゚)


でも白米抜き目指してたから…


罪悪感(´;ω;`)


その代わりと言っちゃなんだが、いっぱい歩いた\(^O^)/



本当に自分まだまだだし、甘ったれてるなと思う(´・ω・`)頑張ろうとか書いといて頑張ってないし(´・ω・`)


頑張ってんの「妄想」とか言う話はネタですね、わかります


(`・ω・´)

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食べすぎた〜あぐぅぇ(夜)

00:00
体重58.2kg  体脂肪率24.8%



スープ
サラダ
茄子とトマトの炒めもの
酢の物
ピーマンの肉詰め 1個


ぬうぇ(~o~)

ちょっとずつだけど腹いっぱい食べてしまった/(^O;)\しまった


腹8分目が/(^O;)\


本当自分なんも出来ないわ


うあー


ウォーキング始めようかなo(^o^)oかな

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2010年5月25日(火)
体重56.8kg   体脂肪率28.2%

愛の力です…か(~o~)(朝)

00:00
体重57.4kg  体脂肪率30.9%



スープ
大根サラダ


石田純一は「愛の力」でゴルフ優勝したんだってー(棒読み)


いいなー


『愛の力』


(笑)(笑)(笑)


痩せて可愛くなれって話ですよね


頑張ろう\(^O^)/

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ごろごろごろごろ(゚ω゚)(昼)

00:00
体重56.8kg  体脂肪率28.2%


スープ
サラダ
スパゲティサラダ


今日は9時30分登校でして、いつものように朝ご飯食べて


ゆっくりしてたら




ごろごろごろごろごろごろ



お腹がね(笑)


もともと便秘気味だったんだけどね、久しぶりに…



全部でた感\(^O^)/



食事中だったらごめんなさい┏●


体重の減りwww



どんだけ溜めてたんだよ)^O^(



食事中だったら本当申し訳ない┏●


よし、今日は歩くぞっ(`・ω・´)

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2010年5月24日(月)
体重58.0kg   体脂肪率26.9%

雨やだー萎えるー(~o~)(朝)

00:00
体重57.9kg  体脂肪率27.9%



テスト3日目です(⌒ー⌒)


全国の学生のみなさん


頑張りましょう(`・ω・´)


もう終わった人うらやま〜






ヨーグルト 100g
コストコ 苺 5個

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パラリラ〜今日は雨です(昼)

00:00
体重57.3kg  体脂肪率27.9%



スープ
オレンジ

雨やだな〜(´;ω;`)雨ってだけで気分下がるやないか〜(´;ω;`)


ぎょわ〜

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じめじめごわごわ(~o~)(夜)

00:00
体重58.0kg  体脂肪率26.9%



15:00
蒸しさつまいも


グレープフルーツ
スープ


雨やだ〜湿気ひとすぎる/(^O;)\ということで、あと2日でテスト終了\(^O^)/


ダイエットに専念するのじゃ(*´ω`*)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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