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ダイエット日記 > ゆりちゃ@キラッさんのマイページ

日記

2010年6月2日(水)
体重56.6kg   体脂肪率27.3%

ほら、やっぱり2日後…(朝)

00:00
体重56.6kg  体脂肪率27.3%



デカいなり寿司 1個
バナナ


ほら、やっぱり体重増えてる〜(~_~;)やっぱり食べたものは48時間後に表れます


48時間後!!!!!

(大切なことなので2解言いました)


マンゴープリン食べたい(´-ω-`)



我慢だ



今日も1日頑張ろう


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ジャンボいなり寿司
サラダ


お昼ちょっとイライラしちゃったけど、楽しかったす


さて今日からまた頑張るぞ!


あたしもサマソニ行きたい〜



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2010年6月1日(火)
体重57.3kg   体脂肪率23.4%

衣替えしなきゃな〜(朝)

00:00
体重55.6kg  体脂肪率29.5%
衣替えしなきゃな〜(朝)


白米
カボチャの煮物
冷奴
たこ焼 1個
ウィンナー 1本
若鶏
コロッケ
ピーマンの甘煮炒め



朝からバクバク…絶好調だよwww


昨日の夜食べずに12時間


爆睡してました(〜^Д^)〜


体重測ったら減ってるわけで


いやー、体重増えるのって


怖いですな(´;ω;`)


昨日ドンキでACのパウダー購入


今日さっそく使ってみます!


今日も1日頑張ろう\(^O^)/


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部屋の掃除してるなう(夜)

00:00
体重57.3kg  体脂肪率23.4%




雑穀米
エビチリ
マグロのカマ


やべ/(^O;)\超アンバランスじゃないか/(^O;)\



お昼はお弁当!
彩りに気をつけてみました┏●



明日からまた本格的なダイエット始めるんだ〜(⌒ー⌒)なにするかは秘密なんだが


結果が出次第またご報告させていただきます!やっぱり(数字的にも見た目的にも)痩せないダイエットは意味ないから


あたしが実験台てきな!!


では、また明日!


今から部屋掃除してきます!

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2010年5月31日(月)
体重55.9kg   体脂肪率31.1%
本当に痩せたいぃい(昼)



白米
ピーマンと豚肉の甘煮炒め
キャベツ
キュウリの酢の物
コロッケ
もずく
納豆



昨日の夜に賄いを食べてお酒も飲んじゃったから、やばいなーと思ってたんだが


体重減ってた!!!


でも食べた分は2日後に現れるって言われてるから油断は禁物です


ちなみに朝はお腹いっぱいで食べられませんでした


またもやちなみに夜の賄いは焼き肉だたんだが、白米は食べてません


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2010年5月30日(日)
体重56.3kg   体脂肪率30.0%
痩せたい〜(〜^Д^)〜(朝)


スープ
おにぎり 1個
バウムクーヘン
マンゴープリン


やべぇ/(^O;)\食べちゃった/(^O;)\バウムクーヘンとマンゴープリン食べちゃった/(^O;)\


バウムクーヘンは電子レンジで焼いたら美味


マンゴープリンは…間違いなく美味


やぁ〜食べちゃった(´・ω・`)


とりあえずバイトは歩きまくって、賄い食べるから昼飯は少なくする!!!!!


土日は白米解禁!!!!!!


月曜日から炭水化物抜き(`・ω・´)とりあえず着々と体重減ってきてるのにリバウンドだけは悔しい!


よし頑張ろう!!!!

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2010年5月29日(土)
体重56.3kg   体脂肪率28.9%

今日は晴天だぁ(゚ω゚)(朝)

00:00
体重56.3kg  体脂肪率28.9%



ソルトさん、前記事の質問にお答えいただきありがとうございます(´;ω;`)後程コメ返させていただきます(´;ω;`)


サラダ
フレンチトースト


朝起きたら久しぶりに体重減ってること確認できました!嬉しかった(*´ω`*)


ママンが久しぶりにフレンチトースト仕込んでくれてて、いただきました


ちなみフレンチトーストは大好物です


体重減ってると嬉しいですよね


好きな人のために痩せるぞー!明日話せますように(-人-)


あとコンサートまでに痩せる!


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久しぶりに夜飯しっかり摂取(夜)

00:00
体重57.1kg  体脂肪率28.4%


間食
チキンライスおにぎり 2個


スープ
雑穀米
カボチャの煮物 3個
豚のミルフィーユ揚げ 1枚
カツオのタタキ 5枚
もやしの中華漬け



今日は昼飯食べ損ねたので3時のおやつにチキンライスのおにぎりwww


魚食べられないけどカツオは大好き(*´ω`*)カツオのタタキは美味!!!!



ウォーキングしてこようかなo(^o^)o

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20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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