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ダイエットルール

1.主食(炭水化物)は1日1回実行率0%0%
2.ステッパー実行率0%0%
3.ダンベル実行率0%0%
4.ワンダーコア実行率0%0%
5.昼寝しない実行率0%0%
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日記

2018年11月10日(土)
体重87.7kg

主食(炭水化物)は1日1回

未記入

ステッパー

未記入

ダンベル

未記入

ワンダーコア

未記入

昼寝しない

未記入

87.7kg

07:27

コメント(0)

2018年11月3日(土)
体重88.5kg

主食(炭水化物)は1日1回

未記入

ステッパー

未記入

ダンベル

未記入

ワンダーコア

未記入

昼寝しない

未記入

88.5kg

14:54

コメント(0)

2018年10月29日(月)
体重88.2kg

主食(炭水化物)は1日1回

未記入

ステッパー

未記入

ダンベル

未記入

ワンダーコア

未記入

昼寝しない

未記入

88.2kg

09:53

コメント(0)

2018年10月28日(日)
体重88.6kg

主食(炭水化物)は1日1回

未記入

ステッパー

未記入

ダンベル

未記入

ワンダーコア

未記入

昼寝しない

未記入

88.6kg

13:20

コメント(0)

2018年10月25日(木)
体重89.3kg

主食(炭水化物)は1日1回

未記入

ステッパー

未記入

ダンベル

未記入

ワンダーコア

未記入

昼寝しない

未記入

89.3kg

10:36

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:158.0cm
がんばります!
2018年9月17日スタート
開始時93.0kg
-5.3kg
現在87.7kg
あと37.7kg
目標50.0kg

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.2s

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27歳 女性 
157.0cm 87.4s

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157.5cm 88.0s

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可愛すぎる
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156.1cm 63.5s

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151.5cm 64.9s

YELLOW
158.0cm 55.7s

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