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日記

2018年10月14日(日)
体重64.9kg   体脂肪率41.0%

久しぶりの更新です。
あまりにも体重が増えていくので
イヤになってました…(^o^;
どうやら増加の原因は
便秘にあるようで、
リンゴを食べるようにしたら
解消されてきました!

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2018年10月5日(金)
体重65.4kg   体脂肪率41.0%

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2018年10月2日(火)
体重65.6kg   体脂肪率41.0%

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2018年9月30日(日)
体重65.8kg   体脂肪率41.0%

普通に食べてるだけで増えていくって
もうどうしたらいいのか(+_+)
「食べない」しかないのかな。
今日は雨のなか仕事行ってきます。

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2018年9月29日(土)
体重65.3kg   体脂肪率41.0%

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:151.5cm
40代のパート主婦です。パートから帰宅後、ストレスでついお菓子やパンを食べてしまい、気づけばこんなに太ってしまいました。せっかく仕事で動いているのに意味ない・・(泣)50kg台に戻れるよう頑張ります。ダイエット仲間も欲しいのでお気軽にメールください。よろしくお願いします!
2018年9月15日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg 41.0%
あと6.9kg
目標58.0kg   

 

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カラット
女性 
152.0cm 63.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 62.7s

YELLOW
158.0cm 55.7s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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