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ダイエット日記 > 可愛すぎるさんのマイページ

日記

2018年10月8日(月)
体重63.6kg   体脂肪率35.8%

ローズヒップ

○

ヨガ+矯正系

○

バレエ+バレトン

未記入

放送かー
いいなこれ
。。。
https://youtu.be/AUcCEeUDUuI

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骨盤矯正でスマホ首
骨盤矯正でスマホ首
骨盤矯正でスマホ首

ほんっとーに@少しなのは
前曲がもう少しできればと言う感じだが
相当首らしくなった!
↑になったので後頭部もかっこよい

右は脳もぼわっとした感じが取れないのは
この首だからだろう

両方
秋晴れのようにすっきりな〜あれ☆

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左右の違い改善後
左右の違い改善後
左右の違い改善後
左右の違い改善後

115章前は
右半身がすこぶるいい感じだった
その後
左股関節がほぐれ正常型に近づいたら
左半身がすこぶるE

BODYLINE差がどれだけか
みたらやはり
驚き
全体的に伸びやかはミギ半身で腕脚もこちらが長い
だが
115以降は
腕数ミリの差になった
脚の長さもトータル的には同じ

開脚
左脚は30度くらいが90度開!!
右脚約50度変わりなし
180度開脚も@1歩


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へそ

18:54
へそ
へそ
へそ

肥るとへそが開くとか横長になるとかきいたことがある
気になりだしたんで何気に撮影
最初のときとってなかったのが残念だが
タテに美ローンとなったが
横長になることはなかった

おへそって直腸ってきくよね・・・
なのにこんなに
ぽかーん(`・д´・ )とあいてたらウイルス入らないのかな・・・
人生でこんなにおへそ丸くあいてるなんて初めてだし
ずっと腸が不安定だし
これが原因か?
そして
ここ数日腸安定気味
ふとおへそとってみたら

せまくなってきたーーー
小さくなってきたあああああああああああ

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BODYクエスト117章
BODYクエスト117章
BODYクエスト117章
BODYクエスト117章
BODYクエスト117章

腹の形草wwwwwwwwww

やさしいヨガ7日2週目1
https://youtu.be/1xrh2fMtuFA

くびれ復活! 5分でできる
https://youtu.be/-DNTKfXejA4

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この数値のふり幅よ!ぉぃ筋肉どこいったーw

18:10
体重63.6kg  体脂肪率35.8%
この数値のふり幅よ!ぉぃ筋肉どこいったーw
この数値のふり幅よ!ぉぃ筋肉どこいったーw

BODYクエスト117章
今日は寝起き数分後キラキラ出たわけで
前日比
体重−400g
筋肉−400g
てことは@400g分の体重が脂肪にw
あれ?
昨日減った分がすっかり戻った脂肪どもw

それでもまぁ体組成計数字の狂いはないわけでw
微量の電子の流れだからな
体が出来上がるまで不安定とは教えてもらっていたが
コンナにすごいとはwww

体重が同じ日100章に遡ってみてみた
筋肉内臓脂肪は同
体脂肪本日0.3%多い

股関節治った左側
散歩で歩くときも
足の運びがまったく違うし
左だけが体軽くて
骨盤チョット何か改善されただけでこんなに体型も機能も変化あるんだな〜
過去針治療や治療器で何十万も使ったことあったが
無料でここまで直せているのも
ヨガをつくり広めてくれたみなさんとBlifeさんのおかげだな
ありがとう
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg

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女性 身長:156.1cm
破天荒☆美BODY作成計画☆
 ☆目的
矯正+血糖値
ダイエットに凄い意識はしない
自動で勝手に痩せていく
美ボディ作るために30日−2キロで十分
ゆがみを整えて健康に近づける
 副産物
30日体重平均−2キロ
 理由リバウンドしない+痩せシワでない美ボディに仕上げる
ダイエット意識超高


❤いい感じになったら
 4歳まできていた水着ビキニ系を再び

 ☆ヨガ開始2018年:5月29日火曜日
身長156cm>8月24日156.1cm
 ★B+LIFEBODY Blife動画リスト
https://www.youtube.com/user/yurapis/playlists?disable_polymer=1
 4週間カレンダー
初級
https://youtu.be/utcQQgwl-rU
中級
https://youtu.be/BhWgpNv5wUU

 ☆トレモットー
筋トレ系:
1日数秒〜30分>30分で1時間以上のハードトレーニングと同じだから
他:燃焼系+デトックス+各部位ストレッチ矯正
ヨガ以外はしないが、猫の散歩は許してちょ

○体系崩れた原因
 アスリート+筋トレ+怪我+歩くのが少ない+生まれたとき
 大金かけたが殆ど治らなかった
 リバウンドで悪化体系崩れ+体調不良
 ※ヨガで順調

 ☆日数=ヨガ実践日
2018年9月15日スタート
開始時68.6kg 40.0%
-5.9kg -4.5%
現在62.7kg 35.5%
あと16.7kg あと15.5%
目標46.0kg 20.0%

 

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