ダイエット日記 > ladyさんのマイページ
2019年5月4日（土）
体重45.0kg 体脂肪率26.0％岩盤浴 |  | サウナ |  |
お散歩 | | お通じ | |
お通じ。。コロコロ。 | | 食べ過ぎ。バイキング。外食。 | |
お風呂 | | シャワー | |
45.0kg 26.0％
21:09
2019年5月3日（金）
岩盤浴 | | サウナ | |
お散歩 | | お通じ | |
お通じ。。コロコロ。 | | 食べ過ぎ。バイキング。外食。 | |
お風呂 | | シャワー | |
山。登山。 | |
2019年5月1日（水）
体重45.0kg 体脂肪率25.6％岩盤浴 | | サウナ | |
お散歩 | | お通じ | |
お通じ。。コロコロ。 | | 食べ過ぎ。バイキング。外食。 | |
お風呂 | | シャワー | |
山。登山。 | |
45.0kg 25.6％
08:54 2019年4月30日（火）
岩盤浴 | | サウナ | |
お散歩 | | お通じ | |
お通じ。。コロコロ。 | | 食べ過ぎ。バイキング。外食。 | |
お風呂 | | シャワー | |
2019年4月29日（月）
体重45.5kg 体脂肪率26.6％岩盤浴 | | サウナ | |
お散歩 | | お通じ | |
お通じ。。コロコロ。 | | 食べ過ぎ。バイキング。外食。 | |
お風呂 | | シャワー | |
45.5kg 26.6％
11:44 日記一覧
日記画像一覧
56歳 女性 身長：153.0cm
頑張るぞ
2018年8月29日スタート
| 開始時 | 47.0kg | 30.0％ |
 | -1.2kg | -2.8％ |
| 現在 | 45.8kg | 27.2％ |
| あと2.8kg | あと7.2％ |
| 目標 | 43.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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