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ダイエット日記 > ladyさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.岩盤浴実行率100%100%
2.サウナ実行率100%100%
3.お散歩実行率100%100%
4.お通じ実行率100%100%
5.お通じ。。コロコロ。実行率100%100%
6.食べ過ぎ。バイキング。外食。実行率100%100%
7.お風呂実行率100%100%
8.シャワー実行率0%0%
9.山。登山。実行率100%100%
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日記

2020年1月29日(水)
体重45.8kg   体脂肪率27.2%

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

未記入

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

未記入

コメント(0)

2020年1月28日(火)
体重46.3kg   体脂肪率28.0%

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

未記入

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

未記入

コメント(0)

2019年12月24日(火)
体重46.0kg   体脂肪率25.0%

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

未記入

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

未記入

コメント(0)

2019年9月17日(火)
体重46.3kg   体脂肪率28.0%

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

○

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

未記入

コメント(0)

2019年9月16日(月)

岩盤浴

未記入

サウナ

未記入

お散歩

未記入

お通じ

未記入

お通じ。。コロコロ。

未記入

食べ過ぎ。バイキング。外食。

未記入

お風呂

未記入

シャワー

未記入

山。登山。

○
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56歳 女性 身長:153.0cm
頑張るぞ
2018年8月29日スタート
開始時47.0kg 30.0%
-1.2kg -2.8%
現在45.8kg 27.2%
あと2.8kg あと7.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.6s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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山本恵子
30歳 女性 
160.0cm 49.0s

みー
30代前半 女性 
155.0cm 55.4s

ひげだるま
31歳 男性 
177.0cm 84.4s

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