ダイエット日記を自分だけのルールで

８月からダイエットを開始して３か月。
時折増減はあるものの体重は５．８ｋｇ減、体脂肪率は３．９％減。
目標体重まであと半分、引き続き無理はせず、マイペースでがんばろう。

今日は１６時まで仕事。
ちょっと疲れてウォーキングは行けず、代わりに踏み台昇降。

昨日のカレーが残ってて、ものすごく食べたかったけど我慢。
というか、子どもらに全部食べられてしまい自分の分がなかった
…。
嬉しいような悲しいような(´･_･`)

写真は今日の簡単弁当。

今日は、長男が全統模試、次男が五ツ木模試。
二人とも朝早くに家を出るので、私も早起き。
４時起きで、朝食とお弁当作り。
普段は６時すぎに起きてるから、早起きがつらかった〜（>_<）
それで午前中は眠くて横になったり、だらだらしてしまった。

夫が学会出張から帰ってきて、ダイエット中だからお土産はいらないと言っておいたのに、お菓子を買ってきてくれた。
バターフィナンシェ美味しかった。
お菓子を食べるのは夜じゃなかったらいいかな。

夕食はみんなのリクエストでカレーライス。
白米抜きルールを破って食べてしまった(´･_･`)
小さいお皿で食べたけど。
しかも昼はタイカレー。
ウォーキングしたけど、うーん…明日はまた体重増えてるかも。

こないだのかぶで浅漬け作ったら美味しく出来た♪