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ダイエットルール

1.コアリズム上級実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.徒歩出勤実行率0%0%
4.快便実行率0%0%
5.水二リットル実行率0%0%
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日記

2018年8月9日(木)
体重67.5kg   体脂肪率29.0%

コアリズム上級

○

ストレッチ

○

徒歩出勤

×

快便

×

水二リットル

×

先月からダイエット

73キロからスタート

目標体重までかなり遠いい(´;ω;`)

無理せずゆっくりがんばります❤

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女性 身長:166.0cm
めっちゃ太ってしまった(´;ω;`)
美意識高めにがんばります⤴
2018年8月9日スタート
開始時67.5kg 29.0%
±0kg ±0%
現在67.5kg 29.0%
あと19.5kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.7s

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.8s

ゆぃ
女性 
161.5cm 63.4s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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