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ダイエット日記 > ゆぃさんのマイページ

日記

2018年8月30日(木)
体重62.7kg   体脂肪率33.9%

1650kcal以下

未記入

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

コメント(0)

2018年8月29日(水)
体重62.7kg   体脂肪率34.0%

1650kcal以下

未記入

30分以上運動する

○

10000歩以上歩く

○

身体と気持ちかよく動いて頑張れる時がある一方、なんだかグッタリしてしまい頑張れない時もある…。。。

何がどう作用しているのだろう…?

コメント(0)

2018年8月28日(火)
体重62.6kg   体脂肪率34.0%

1650kcal以下

○

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

コメント(0)

2018年8月27日(月)
体重63.0kg   体脂肪率34.1%

1650kcal以下

○

30分以上運動する

○

10000歩以上歩く

○

コメント(0)

2018年8月26日(日)
体重63.1kg   体脂肪率33.5%

1650kcal以下

未記入

30分以上運動する

○

10000歩以上歩く

○

コメント(0)

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女性 身長:161.5cm
諦めないで頑張ります(>ω<)/
2018年8月6日スタート
開始時62.7kg 33.4%
+0.7kg +0.4%
現在63.4kg 33.8%
あと10.4kg あと9.8%
目標53.0kg 24.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

sara
女性 
160.2cm 60.9s

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.6s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.9s

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