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グラフ


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ダイエットルール

1.家事3点セット実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.足上げ100実行率0%0%
4.上体起こし100実行率0%0%
5.踏み台実行率0%0%
6.ウォーキング30分実行率0%0%
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日記

2020年2月5日(水)
体重50.6kg

家事3点セット

未記入

ストレッチ

未記入

足上げ100

未記入

上体起こし100

未記入

踏み台

未記入

ウォーキング30分

未記入

50.6kg

03:10

コメント(0)

2020年2月1日(土)
体重50.4kg

家事3点セット

未記入

ストレッチ

未記入

足上げ100

未記入

上体起こし100

未記入

踏み台

未記入

ウォーキング30分

未記入

50.4kg

03:18

コメント(0)

2020年1月31日(金)
体重50.2kg

家事3点セット

未記入

ストレッチ

未記入

足上げ100

未記入

上体起こし100

未記入

踏み台

未記入

ウォーキング30分

未記入

50.2kg

03:14

コメント(0)

2020年1月30日(木)
体重50.0kg

家事3点セット

未記入

ストレッチ

未記入

足上げ100

未記入

上体起こし100

未記入

踏み台

未記入

ウォーキング30分

未記入

50.0kg

03:16

コメント(0)

2020年1月29日(水)
体重50.4kg

家事3点セット

○

ストレッチ

○

足上げ100

×

上体起こし100

×

踏み台

×

ウォーキング30分

×

50.4kg

03:13

コメント(0)

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39歳 女性 身長:151.0cm
2018年8月3日スタート
開始時50.4kg
+0.2kg
現在50.6kg
あと8.6kg
目標42.0kg

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
152.0cm 53.4s

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ritsuko
33歳 女性 
160.0cm 54.5s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

きらら
35歳 女性 
160.0cm 54.0s

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