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ダイエット日記 > むーちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.★ストレッチ★実行率0%0%
2.★踏み台昇降★実行率0%0%
3.★万歩計★5000歩以上実行率100%100%
4.★お通じ★実行率0%0%
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日記

2019年5月19日(日)
体重57.0kg   体脂肪率33.4%

★ストレッチ★

未記入

★踏み台昇降★

未記入

★万歩計★5000歩以上

未記入

★お通じ★

未記入
5.19(日)ペットボトルカバー。
5.19(日)ペットボトルカバー。

ピンキー日記、お久しぶり。
日記タイトルは、めちゃくちゃ緩いけれど、
内心はすごく焦っています(T ^ T)
ここのところの、最高数値57キロになったよ(涙)
2日間だけだけど、
YouTuber ゆうすけさんのダンスもしたりしてるよ(^^;;
けど、やっぱり止まらない間食のせいね。
自分の為に、自分の健康の為に、
何とかやめなければね。

そう、日記タイトル。
ペットボトルカバーを編みました。
コットンの糸でチューリップ模様で編んだのと、
100円ショップで買ったデザインヤーンで編んだのと。
編みものは、とーっても楽しいな(*^^*)

コメント(2)

2019年5月18日(土)
体重56.5kg   体脂肪率32.5%

★ストレッチ★

未記入

★踏み台昇降★

未記入

★万歩計★5000歩以上

未記入

★お通じ★

未記入

コメント(0)

2019年5月17日(金)
体重56.1kg   体脂肪率32.2%

★ストレッチ★

未記入

★踏み台昇降★

未記入

★万歩計★5000歩以上

未記入

★お通じ★

未記入

コメント(0)

5.17(木)痩せ方が。

ずーっと体重は測っていますよ。毎朝。
どんどん増えていっています(涙)
食欲が止まらないから、増量は当たり前。
分かっているのに、お腹が空いて食べちゃう。

痩せ方が分からないわ。
どうしたら我慢できるかな。

コメント(4)

2019年5月16日(木)
体重56.4kg   体脂肪率32.8%

★ストレッチ★

未記入

★踏み台昇降★

未記入

★万歩計★5000歩以上

未記入

★お通じ★

未記入

コメント(0)

2019年5月15日(水)
体重56.3kg   体脂肪率32.8%

★ストレッチ★

未記入

★踏み台昇降★

未記入

★万歩計★5000歩以上

未記入

★お通じ★

未記入

コメント(0)

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57歳 女性 身長:153.0cm
ピンキー悲しい返り咲き組です^^;
いろいろ闘病中。
薬の副作用もありながらの、
ダイエット頑張りたいです(^^)/
2018年7月27日スタート
開始時53.0kg 31.0%
+4kg +2.4%
現在57.0kg 33.4%
あと9kg あと5.4%
目標48.0kg 28.0%

 

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らんらん
46歳 女性 
155.0cm 54.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 56.6s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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エルム
女性 
155.0cm 57.8s

100sも無かった私
女性 
136.0cm 45.0s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 50.0s

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