ダイエット日記を自分だけのルールで

久しぶりです。

実は日曜日、上司から爆弾メールが来て、荒れまくっていました。
今まで言えなかったかったこと、メールで傷ついていた旨をお伝えしました。

その後、2日間荒れまくって、お酒を大量に飲んでしまいました。
しかし、お酒って、やっぱりダイエットには良くないね。
アルコールのカロリー自体は、すぐに消費されるものらしいけど、自制心が失われること、食欲が増加することが問題だね。

しばらくお酒やめようかな、と思っているエルムでした。

減量におけるダイエットの話ではありません。
時間節約のための話。
時間のダイエットかな？
一昨日の日記で、食材が多く、料理にエネルギーを取られた話を書いたけれど、今日はおでんと煮た小豆、正月の残りの餅があるので、お腹が空いたら、それらを温めて食べればいいだけになった。

これは今の状況でとても助かる！
と言うのは、明日抄読会なるものがあって、私の発表の番なのだ！
ダイエットどころではない心境だが、結果的にダイエットになるかも。
さて、これから頑張るぞ、Oh！

写真はおでん、湯気のためぼやけてますね。

先週残した玄米ご飯、彼氏が作ってくれた手打ちパスタ、宅配野菜の大根、週末ホテルで売っていた全粒粉パン。

どれもみんないいものではあるのだけれど、持ちのよくないところが難点。

今日は、それぞれ、玄米おじや、ほうれん草とキノコのクリームパスタ、おでんに加工。

パンは切って冷凍する元気もなく、寒い部屋に放置。

私は料理が好きな方だが、普段他にすることもあって調理時間を取られたくないほうであり、ちゃちゃちゃと15分くらいで作る。

今日は活躍しすぎたので疲れたな。

抄読会の発表が金曜日なのに、1/3しか読んでない。
と暗くならず、明日からしばらく料理しないで済むと割り切ろう。

写真はクリームパスタとワイン、太鼓のゲーム
今日の運動は太鼓たたきかな。

一昨日に続き、昨日もグルメ三昧

朝食バイキング、4周したよ。

昼は遅めにケーキ

夜は嘉永から続く老舗でうなぎと懐石

でも、減っていた。

さて、ダイエット大会、もといボディーメーク大会もあと3週間。
1週間で、１．４Kgずつ落として５５Kg台に！

頑張るぞ、そしてレポートも

さて、昨日勉強した分の印刷をこれからします！

写真は、バイキングとうな丼、懐石です。
ケーキは撮りそこねた！

いろいろやることがありながら、部屋に引きこもっていると、ゲーム、ブログ書き、ネットサーフィン、家事をだらだらやるーなど一向に取りかかれない自分。

ホリエモンは、「勉強するときは、人前に自分をさらせ」と書いていたが、自分もそれに賛成。
図書館や自習室が近くにあればそれでいいが、ないときは喫茶店やファミレス利用になる。

ところで、自分はよる年波のためか、飲食しながらの勉強ができなくなった。せいぜいで、手紙を書くとか事務仕事、読書で、いわゆる根を詰めての勉強ができなくなった。

そのことを彼氏にいうと来てくれた。

自宅から７６Kmあるところに市役所と図書館で自習できるスペースがあり、そこまで行った。
いた時間は2時間弱だったが、とっかかりはできた。
日曜日もそこに行くために近隣のホテルに泊まる。

夕食は、結局ホテルバイキングをした。
前菜のカクテルがたくさんあり、全体的に上品なバイキングではあったが、今体重計に乗ってびっくり（一番上の写真）

もっとも持参のミニスケールで正確ではないんだけど・・・

それにしても昨日の食事はすごかったかな？
これをやると＋1.8Kgになるってことか！

朝：木の実のケーキ、コーヒー
　　家事手伝いのボランティアに来てくれた方と
（一番下の写真：どうもこのスマホからだと一番先に選んだ写真が下にくるようだ）

昼：とろろそばと天ぷらのセット、なんとライスまでついて来たが、それはまるまるお持ち帰りとした。その代わりと言ってはなんだが、彼氏からうな丼を一部もらう。
（本物の写真を取り忘れたので、メニューを写す）

夜　ホテルバイキング、飲み放題つき


今日も朝食バイキング。夜はうなぎの予定
ダイエットとは程遠い生活、でも鏡を見たらウエストのラインは出てきた。

さて、今回の小旅行の目的でもあり、これを書いてから勉強するぞ！

ダイエットは月曜日から、戻すのが大変そう。