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ダイエットルール

1.半身浴最低30分実行率100%100%
2.朝ランニング15分実行率0%0%
3.夜ランニング15分実行率0%0%
4.夜8時以降食べない実行率100%100%
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日記

2010年7月1日(木)
体重51.6kg   体脂肪率28.2%

半身浴最低30分

○

朝ランニング15分

×

夜ランニング15分

×

夜8時以降食べない

○

00:00

お風呂あがり

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20代前半 女性 身長:152.0cm
女磨きがんばります
2010年5月23日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.6kg +0.2%
現在51.6kg 28.2%
あと6.6kg あと5.2%
目標45.0kg 23.0%

 

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女性 
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