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ダイエット日記 > Real Poohさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日、なにかしらの腹筋を少しでもする実行率0%0%
2.糖質を意識(オフ、または少量)実行率0%0%
3.スイーツ禁止実行率0%0%
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日記

2018年7月4日(水)
体重97.7kg   体脂肪率31.4%

毎日、なにかしらの腹筋を少しでもする

○

糖質を意識(オフ、または少量)

×

運動もしなきゃ・・・

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2018年7月3日(火)
体重98.1kg   体脂肪率31.0%

毎日、なにかしらの腹筋を少しでもする

○

糖質を意識(オフ、または少量)

○

やるっきゃない!

コメント(0)

  1  
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35歳 男性 身長:171.0cm
欲望のままに生活しながら本気ダイエットから逃げ続けること早10年強、でももう逃げない!!!
2018年7月3日スタート
開始時98.7kg 30.9%
±0kg ±0%
現在98.7kg 30.9%
あと9.7kg あと15.9%
目標89.0kg 15.0%

 

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
37歳 女性 
168.5cm 97.0s

35歳 男性 
173.0cm 101.0s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.3s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

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