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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年2月24日(日)
体重64.7kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

+1.0s

09:09

ガーン。
2日続けて夕飯食べるとこうなる。

コメント(0)

64.7kg

09:08

コメント(0)

2019年2月20日(水)
体重63.7kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

-0.2s

08:53

微減。
頑張れ!!

コメント(0)

63.7kg

08:48

コメント(0)

2019年2月19日(火)
体重63.9kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

63.9kg

08:21

コメント(0)

2019年2月18日(月)
体重64.0kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

+0.3s

08:21

がっかりする。

コメント(0)

64.0kg

08:19

コメント(0)

2019年2月17日(日)
体重63.7kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

+0.1s

08:30

緩んでるなぁ。

コメント(0)

63.7kg

08:28

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.7kg -6%
現在63.4kg 30.1%
あと13.4kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.5s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.6s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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