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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年1月26日(土)
体重62.5kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

-0.2s

08:25

やっとこさっとこ

コメント(0)

62.5kg

08:24

コメント(0)

2019年1月25日(金)
体重62.7kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

62.7kg

08:27

コメント(0)

+0.1s

08:27

昨日は運動せずに昼のデザートにガトーショコラだったからね。

コメント(0)

2019年1月24日(木)
体重62.6kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

±0

08:12

減って〜〜〜!!

コメント(0)

62.6kg

08:11

コメント(0)

2019年1月23日(水)
体重62.6kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

-0.2s

08:33

もっと減れ!!

コメント(0)

62.6kg

08:23

コメント(0)

2019年1月22日(火)
体重62.8kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

±0s

08:15

減ってないのか…。

コメント(0)

62.8kg

08:14

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-3.2kg -6%
現在62.9kg 30.1%
あと12.9kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 63.1s

まりも
女性 
151.0cm 61.4s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.6s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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