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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年2月28日(木)
体重64.2kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

+0.1s

09:57

気合を入れていかなくちゃ。

コメント(0)

64.2kg

09:56

コメント(0)

2019年2月27日(水)
体重64.1kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

64.1kg

08:40

コメント(0)

-0.1s

08:40

アイス食べまくったけど微減。
ラッキーー。

コメント(0)

2019年2月26日(火)
体重64.2kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

64.2kg

17:00

コメント(0)

-0.5s

17:00

頑張ろう。

コメント(0)

2019年2月24日(日)
体重64.7kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

+1.0s

09:09

ガーン。
2日続けて夕飯食べるとこうなる。

コメント(0)

64.7kg

09:08

コメント(0)

2019年2月20日(水)
体重63.7kg

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

未記入

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

-0.2s

08:53

微減。
頑張れ!!

コメント(0)

63.7kg

08:48

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.8kg -6%
現在63.3kg 30.1%
あと13.3kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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女性 
151.0cm 61.3s

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 63.9s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 64.6s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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